Действительно ли шопинг, покупки дорогих вещей есть проявление любви к себе?
Смотря с какой стороны зайти и в каком состоянии это делать. Простое удовольствие, без которого можно обойтись – это одно. А когда это становится инструментом самоутверждения – это уже другое.
⠀
Любить себя не значит что-то себе покупать, и уже тем более сила любви не определяется суммой чека. Когда мы пытаемся удовлетворить свои потребности через внешние проявления, происходит лишь временное удовлетворение нашего эго. За этим скрывается одно – я недостаточно хорошая, мне стыдно, поэтому мне нужны вещи, которые скроют мой стыд. И чем дороже вещи, тем лучше, потому что тем лучше я. Дальше хочется брендов, побольше денег и побед - чтобы доказать всем, что я ценный человек. И стоит этому остановиться хоть на секунду, внутри наступает тревога, пустота и даже депрессия.
⠀
Мы часто воспринимаем эго за истинное я, за свои истинные желания. А так как желания эго не имеют границ, мы мотаемся как белки в колесе, пока не упадем без сил.
⠀
Между тем, истинное я очень легко найти. Нужно быть искренним с собой. Замечать свои чувства в моменте, принимать их и учиться отделять от других людей, то есть говорить о своих эмоциях, а не сваливать все беды на других. Отпустить мышление: я должен так-то, тогда буду чувствовать так-то. Возвращать свой фокус из будущего в настоящее, ощущать, что есть уже сейчас.
⠀
Так вы научитесь чувствовать себя и чувствовать других людей. И поймете, что можете быть разными в моменте, и этот момент не определяет вас на всю оставшуюся жизнь. Это лишь момент, в котором вы поступили наилучшим образом. А дальше будет другой, где вы можете стать еще лучше🙌
