♈Овен
Овну на этой неделе необходимо уделить внимание на свое самочувствие, а также больше времени уделить физической нагрузке. Поэтому, прислушивайтесь к своему организму, при необходимости, обратитесь к специалисту, а лучше пройти диспансеризацию. А также утром зарядка, контрастный душ, вечером фитнес, бассейн, медитация.
♉Телец
Равномерно распределяйте физическую нагрузку. Будьте предельно аккуратными и острожными. Велика вероятность травм, поэтому аккуратно с упражнениями, никакого экстрима, а также будьте бдительными на дороге в качестве водителя и пешехода.
♊Близнецы
Неделя эмоционально сложная. Поэтому сохраняйте терпение, берегите нервную систему. Вдох-выдох.
♋Рак
Ракам самое время активно заниматься фитнесом. Зарядка, йога, бассейн, фитнес, танцы. Но только аккуратнее, могут быть травмы и в четверг возможет упадок сил и небольшое травмирование.
♌Лев
Находите время для отдыха и расслабления, чтобы восстановить силы. Поэтому обязательно высыпайтесь, релаксируйте и медитируйте.
♍Дева
Возможны небольшие недомогания, связанные с простудами или хроническими «болячками». Одевайтесь по погоде и важна профилактика вирусных заболеваний.
♎Весы
Равномерно распределяйте нагрузку, чтобы не растрачивать энергию. Старайтесь сильно не напрягаться, чтобы не навредить своему самочувствию. В выходные подойдет активный отдых.
♏Скорпион
Скорпионам просто необходимо находить время для перерывов, отдыха и релаксации. Высыпайтесь, медитируйте, расслабляющие мероприятия.
♐Стрелец
Стрельцам нужно быть предельно внимательными к своему самочувствию. Есть вероятность недомогания, связанного с перепадами давления. У метеозависимых Стрельцов могут быть головные боли, вплоть до мигрени и головокружений. А также следите за сердечно-сосудистой системой. Хороший сон и отдых.
♑Козерог
Козерогам нужно следить за своим питанием, главное, не переедать. Постройтесь поддерживать хорошее настроение, чтобы поддерживать позитивный эмоциональный настрой. И больше пеших прогулок на свежем воздухе.
♒Водолей
Водолеям необходимо отказаться от «вредных привычек» в питании, чтобы избежать проблем с ЖКТ. Серьезных проблем.
♓Рыбы
Рыбам Звезды рекомендую правильное питание. Больше пить воды, оздоровительные напитки и травяные чаи. Не переедать, ничего жирного, жаренного и соленого. Здоровый образ жизни.
Другие публикации канала:
Заеды: причины появления болячек в уголках губ
Травма зуба: хочу, чтобы было красиво
Великолепная восьмерка: зубы мудрости
Дентофобия: 5 способов борьбы со страхом
Миофункциональная терапия: поговорим с врачом
Стоматология: профилактика наше всё
Серебрение: как метод лечения начальных форм кариеса
Существует прямая связь болезней зубов и десен с едой
Возможно ли лечение кариеса без сверления: поговорим с врачом
Когда впервые показать ребенка стоматологу: поговорим с врачом
Период беременности окутан «зубными» мифами
Зачем обращаться к ортодонту: прикус
Профессиональная чистка зубов у детей имеет свои особенности
Часто мамочки спрашивают: налет Пристли
Чистим зубки утром и вечером, откуда взялся кариес?
Неправильный прикус и как с этим "бороться"
Как часто логопед советует посетить стоматолога или ортодонта?
Сахар - актуальная тема для обсуждения: заметки врача
Выбор зубной щетки для ребенка
Все мамочки хотят, чтобы их детки были здоровы: от 0 до 5 лет
Молочные зубы: лечить нужно, а предупредить о заболевании можно
Витамины и минералы для зубов и десен
Лечение пульпита или как уберечь зуб от удаления: поговорим с доктором