🧘♀️Медитации: дыхание, работа со словом.
В этот день желательно поменьше говорить, а если и говорить, то только то, что важно, меньше разговаривайте впустую.
Следите за словами, за интонацией, с которой вы говорите.
Слово сегодня легко может исполниться, поэтому можете выбрать себе аффирмации, молитвы или мантры и поработать с ними.
Настройка на работу с аффирмациями.
Для целенаправленной работы с какой-нибудь мантрой, аффирмацией или молитвой,
🔹️выберите время и место.
🔹️Создайте подходящую атмосферу, сядьте, закройте глаза и настройтесь на дыхание, дышите сначала естественно, постепенно углубляя свое дыхание.
🔹️По мере погружения в дыхание тело будет расслабляться, в голове станет меньше мыслей.
🔹️Представьте себя в открытом пространстве, где вам легко и свободно, вы как будто парите в межгалактическом пустоте, вы не чувствуете тело, вы растворились.
🔹️Как только вы достигните для себя достаточного состояния легкости, ощутите, что вас окутывает любовь Вселенной, и что бы вы сейчас ни произнесли, исполнится!
✅Начните говорить позитивные аффирмации.
🗯Например: "Я полностью здоров, благополучен и счастлив. Вселенная любит меня и я люблю Вселенную. Я умею достигать поставленной цели и т.д.".
☝️🗯Все мантры, молитвы и аффирмации желательно произносить вслух, тогда их сила удвоится.
Хорошо сегодня читать молитвы о благополучии, и мантры Богине Лакшми…
Сегодня активна чакра Вишудха💙
🕉Практики 7-го лунного дня:
✅Аффирмации;
✅Молитвы на благополучие;
✅Мантры;
✅Работа с горловым центром - Вишудха💙
#психология #эзотерика #практики #йога #медитации #мантры #аффирмации #молитвы #чакры #таро #расклады #руны #чистки