Одна моя знакомая всегда была как заведённый волчок. Ей необходимо было что-то делать, и ни в коем случае нельзя было отдыхать. А уж если она позволяла себе лениться, то испытывала дикое чувство вины за это.
Как-то разговаривали мы с ней об этом, я её спросила, а вину перед кем чувствуешь. Она задумалась и назвала мужа. Я чуть не поперхнулась. Там муж, если честно, кроме охраны своего дивана ничем не занимался. Вы таких, наверняка знаете. Уж он точно никакой вины не испытывал. Муж, который не работал уже 8 месяцев, спал по 12 часов в день и протирал диван. В ответ я смогла сказать лишь, что ей следует взять мастер класс у своего мужа, уж он точно знает как поймать дзен.
И оглядываясь на большинство своих знакомых могу сказать, что нашим женщинам просто необходимо учиться здоровому пофигизму у мужчин. Брать в их опыте лучшее и модернизировать под себя. Пора уже женщинам научиться просто так валяться на диване, не обращая внимания на недельную пыль на комоде, а лучше посвятить это время себе и своим истинным желаниям. И не угождать кому-то, кому это на самом деле и не надо.
Мир в котором мы сейчас живём очень быстро меняется, время несётся молниеносно, прогресс не стоит на месте, мы всегда будем не успевать, поэтому необходимо научиться замедляться, чтобы чувствовать момент здесь и сейчас, как бы банально это не звучало. Неужели жизнь - это дом- работа-дом плюс один отпуск в году? Да и дом, где нет отдыха.
Необходимо делать для себя особенный день, в которой ты ничего не делаешь, день тюленя. Можно спать весь день, просто валяться и смотреть телек, читать книжки, гулять и обязательно радоваться этому дню и ни в коем случае себя не винить, занести день тюленя в ежедневник и учить себя расслабляться. Это позволит нам чувствовать себя лучше и быть более здоровыми. А вы умеете тюленить?