К сожалению, рак остается серьезной угрозой для здоровья женщин во всем мире. Ожидается, что глобальное число случаев рака увеличится с 14,1 миллиона новых случаев в 2012 году до почти 25 миллионов новых случаев в 2032 году.
По данным крупнейшей независимой организации по исследованию рака Cancer Research UK, рак молочной железы является основной причиной смерти от рака среди европейских женщин.
Исследования показали, что натуральные ингредиенты могут поддерживать здоровье груди. Ряд повседневных продуктов может помочь остановить развитие рака молочной железы.
Ниже вы можете увидеть список натуральных ингредиентов для здоровья груди, которые каждая женщина должна включать в свой рацион.
Витамин D
Метаанализ витамина D, опубликованный в 2021 году, показал, что низкий уровень витамина D часто встречается у пациенток с недавно диагностированным раком молочной железы.
Обнаружено, что дефицит витамина D может быть связан с развитием или прогрессированием рака молочной железы.
Одна из причин заключается в том, что витамин D регулирует гены в раковых клетках, подавляя их рост и препятствуя их способности выживать.
Женщинам, у которых уже есть рак молочной железы, витамин D может помочь в выздоровлении.
Анализ, опубликованный в Британском журнале рака, показал, что у женщин с высоким уровнем витамина D риск умереть от рака молочной железы на 42% ниже, чем у женщин с низким уровнем витамина D.
Медицинское сообщество все больше осознает, что витамин D может защитить от рака молочной железы и других видов рака.
Гранат
Плоды гранатового дерева содержат одни из самых мощных природных антиоксидантов. Клинические исследования показали, что гранат является одним из самых мощных ингибиторов свободных радикалов в природе.
Хотя гранат наиболее известен своим положительным влиянием на состояние артерий, многие исследования показывают, что он обладает свойствами, предотвращающими рак. Исследования на животных показали, что гранат эффективен против рака молочной железы.
Это связано с тем, что гранат содержит множество полифенолов, которые могут подавлять развитие рака семью различными способами.
Многочисленные эффекты, приписываемые гранату, варьируются от укрепления здоровья предстательной железы и тканей молочной железы до поддержки сердца, суставов, печени и почек.
Куркумин
Куркумин, активный ингредиент куркумы, оказывает влияние на все ключевые процессы, связанные с развитием рака. Это делает куркумин идеальным средством для профилактики рака.
Исследования показали, что куркумин с его многогранным подходом к профилактике рака обладает противораковыми свойствами.
Овощи семейства крестоцветных
Обычные овощи, такие как брокколи и капуста, содержат сульфорафан, который может помочь предотвратить рак молочной железы.
Жирные кислоты омега-3
Омега-3 в изобилии содержатся в рыбе. Имеются убедительные доказательства того, что повышенное потребление омега-3 жирных кислот связано со снижением риска рака молочной железы.
Пожалуйста, поддержите блог - ставьте "лайки" и подписывайтесь!