После бариатрической операции пациенты могут испытывать снижение поглощения витаминов и минералов из-за измененного пищеварения и употребления меньшего объема пищи.
В зависимости от типа операции и индивидуальных потребностей ваш врач или диетолог могут предложить следующие витамины и минеральные добавки:
- Мультивитамины. Понадобиться принимать мультивитаминные добавки каждый день, чтобы компенсировать возможные дефициты микроэлементов.
- Витамин B12. После операции пациенту может потребоваться дополнительный витамин B12. Витамин принимается в виде таблеток, носовых спреев или инъекций.
- Железо. Необходимо для профилактики анемии. Вам могут понадобиться добавки железа, особенно если у вас есть менструальные потери крови или вы ранее испытывали дефицит железа.
- Кальций. Для поддержания здоровья костей вам может потребоваться дополнительный кальций. Обычно рекомендуется принимать от 1200 до 1500 мг кальция в день, разделенные на две или три дозы.
- Витамин D. Этот витамин важен для костной плотности и общего здоровья. Вам может потребоваться дополнительный витамин D, особенно если у вас низкий уровень витамина D или проживаете в регионе с ограниченным солнечным светом.
- Другие витамины и минералы. В зависимости от вашей операции и индивидуальных потребностей, могут вам потребоваться другие добавки, такие как фолиевая кислота, тиамин (витамин B1), цинк или медь.
Важно обсудить потребности в витаминах и минералах с вашим врачом или диетологом, так как они могут дать индивидуальные рекомендации на основе вашего здоровья, типа операции и пищевых предпочтений.
Есть вопросы - задавайте!