Сон – это одна из самых важных функций организма, которая помогает восстановить утомленные ткани, поддерживает нормальную деятельность мозга и организма в целом. Однако, если в среднем человек спит от 7 до 9 часов в день, то есть случаи, когда сон занимает намного больше времени.
Самое большое время без сна у человека длилось 11 дней. Этот случай произошел в 1964 году в США, когда 17-летний Рэнди Гарднер решил провести эксперимент по изучению длительности бодрствования на себе. Он собирался оставаться без сна как можно дольше и изучать свои реакции и состояние организма в этот период.
Первые дни эксперимента проходили довольно легко: Рэнди чувствовал себя отлично, мог заниматься физическими упражнениями, разговаривать и читать книги. Однако на пятый день он стал испытывать серьезные нарушения координации движений и затруднения в речи. Его память и внимание также существенно ухудшились. На девятый день Рэнди потерял сознание и был госпитализирован в больницу.
Медики, которые занимались Рэнди, смогли вернуть его к жизни путем интенсивной терапии и лечения. После выхода из госпиталя Рэнди отметил, что испытывает постоянную усталость и сонливость еще несколько недель после эксперимента.
Исследователи, которые занимались Рэнди, установили, что длительный период без сна может привести к серьезным нарушениям в работе мозга и организма в целом. Даже при коротких периодах бодрствования у человека могут возникнуть нарушения в работе памяти, внимания, концентрации и координации движений.
Следует отметить, что такой эксперимент не является безопасным и не рекомендуется повторять его. Он был проведен в уникальных условиях и при особом контроле врачей.