Всю материю можно назвать вибрациями разнообразных полей. Определенные элементы оказывают друг на друга влияние и начинают двигаться в одном направлении. Повысить вибрации достаточно сложно, особенно, если учитывать структуру нынешнего мира, сложившуюся по сей день. Но существуют общие правила повышения вибраций, которыми вы можете воспользоваться.
5 правил, позволяющих повысить вибрации человека
1.Осознанное питание. Пища должна стать вашим лекарством, чтоб потом лекарство не стало вашей пищей:
-высоковибрацинная продукция: фрукты, овощи, топленое и растительное масло;
-средневибрационная продукция: молочная продукция, масло из сливок и оливок, арахис, шоколадки и любые печеные изделия, в составе которых есть цельнозерновая мука;
-низковибрационная продукция: кофе, мясные, сырные продукты, повидло, выпечка из пшеничной муки.
2.Асаны для каждой доши. В каждом из нас скрывается 5 основных элементов: эфир, огонь, вода, земля, воздух. Они объединяются и образуют три доши, которые необходимо поддерживать в балансе. Для этого стоит осваивать аюверду и асаны. Поверьте, это очень интересно!
3.Осознанное потребление информации. Почему нас привлекает негативная информация? Все дело в том, что отрицательные действия производят сильное влияние на наш головной мозг, нежели положительные. Чтобы чаще переключаться на что-то хорошее выполняйте медитации и дыхательные практики. Также старайтесь читать меньше неприятных новостей, немного отстранитесь от интернета.
4.Очищение пространства. В этом очень хорошо помогает пение мантры.
5.Осознанные отношения. Окружайте себя единомышленниками и теми людьми, от которых вы испытываете только приятные эмоции. Чем меньше негативных людей вокруг, тем сильнее вибрации.
Ваша Бегущая по волнам🌊