Забавный мем. Но именно так я и советую поступать всем, кто поставил перед собой глобальные задачи. Но не игнорировать конечно, а делать эти маленькие шаги. Каждый день.
Когда вы делаете что-то для себя 5 минут в день, это не напрягает. Это незаметно. Но в конечном итоге даёт тот самый результат, которого все жаждут.
5 минут в день держать осанку.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✔️ Диафрагма становится свободнее.
✔️Органы занимают свойственное им положение и работают не в зажатом состоянии.
✔️ Многие альвеолы лёгких "разделяются". Объем кислорода, поступающего в организм, увеличивается.
✔️ Улучшаются все процессы.
✔️ Улучшается потенция у мужчин.
✔️ Боль при менструациях пропадает
✔️ Внешний вид меняется. Грудь ложится на ребра и меняет форму. Живот подтягивается.
✔️ Формируется овал лица. Цвет кожи улучшается.
✔️ И очень многое другое
5 минут в день упражнения #квадрат
(https://t.me/pro_nashe_telo/75)👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✔️ Убираются зажимы в плечах. Тот самый груз, который давит вас к земле, меняя осанку.
✔️ Разжимается диафрагма. Увеличиваются лёгкие
✔️ Артерии и сосуды, регулирующие отток крови из головы, избавляются от зажимов.
✔️ Головные боли практически пропадают.
✔️ Регулируется давление.
✔️ Сердце работает без перебоев,
✔️ Становится легче и свободнее дышать.
✔️ Появляется больше энергии. Хочется распрямиться.
✔️ Не сомневайтесь, внешне организм отблагодарит вас молодостью и красотой.
5 минут в день упражнений для кишечника (https://t.me/pro_nashe_telo/158).
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
✔️ Очищается кожа.
✔️ Иммунная система качественно улучшается. Вы реже болеете
✔️ Ощущаете больше энергии, меньше устаете
✔️ Уходит жировая защита в области живота.
✔️ Потенция у мужчин улучшается
✔️ Пропадает боль при менструациях
✔️ Пропадает венозная сетка на ногах
✔️ Исчезают многие болезни , связанные с нарушением работы кишечника, в том числе и болезни половых органов.
❗️Любую проблему можно решить,уделяя ей всего 5 минут в день.
❗️Любая большая дорога начинается с маленьких шагов.
#давление #гипертония #потенция #боль #кожа #похудеть #сердце #иммунитет #без_лекарств #осанка #живот #кишечник #подтяжка_лица