ПРОТРУЗИИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ: ПРИГОВОР, ИЛИ БУДЕМ ЖИТЬ?
Очень часто ко мне на тренировки обращаются люди, имея на руках медицинское заключение или результат обследования, в котором указано: "протрузии". Чаще всего эти загадочные звери оказываются локализованы в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Давайте обсудим, что такое протрузии, можно ли с ними подружиться и как улучшить качество движения, если вы уже обладатель такого диагноза.
Этап протрузий - промежуточное состояние между остеохондрозом и грыжей диска,условно говоря,2-ая стадия дегенеративных изменений в хрящевой ткани.
Само слово "протрузия" происходит от латинского "protrudo" - толкать, выталкивать. Вследствие нарушения обменного процесса в определённом отделе позвоночника межпозвонковый диск перестает насыщаться водой, становится сухим и более узким, что ведёт к растрескиванию и выталкивается в канал позвоночника. При очередной неадекватной нагрузке происходит повреждение фиброзного кольца межпозвонкового диска, куда впоследствии выдавливается его пульпозное ядро. Оно сдавливает нервные корешки, проходящие возле позвоночного столба, вызывая ощущение боли, онемения, отдающих в спину, руки и ноги.
Если при остеохондрозе не улучшать движение позвоночника и не менять образ жизни, то начальный этап остеохондроза перерастает в те самые наши протрузии. Если же не работать с позвоночником и ОДА и на стадии протрузий (при разрыве фиброзного кольца) перейдёт в следующую стадию:грыжу.
В следующих постах расскажу, как мы работаем с протрузиями, и приведу пример динамики своего подопечного.
Напишите, что бы вы хотели узнать о протрузиях, постараюсь осветить тему.
#здороваяспина #тренировкидляздоровья #функциональныетренировки #тренировкионлайн #умныйфитнес #жизньбезболи #позвоночник #биомеханика #эффективноедвижение #больвспине #грыжапозвоночника #больвсуставах #остеохондроз
ПРОТРУЗИИ МЕЖПОЗВОНКОВЫХ ДИСКОВ: ПРИГОВОР, ИЛИ БУДЕМ ЖИТЬ?
Очень часто ко мне на тренировки обращаются люди, имея на руках медицинское заключение или результат обследования, в котором указано: "протрузии". Чаще всего эти загадочные звери оказываются локализованы в шейном и поясничном отделах позвоночника.
Давайте обсудим, что такое протрузии, можно ли с ними подружиться и как улучшить качество движения, если вы уже обладатель такого диагноза.
Этап протрузий - промежуточное состояние между остеохондрозом и грыжей диска,условно говоря,2-ая стадия дегенеративных изменений в хрящевой ткани.
Само слово "протрузия" происходит от латинского "protrudo" - толкать, выталкивать. Вследствие нарушения обменного процесса в определённом отделе позвоночника межпозвонковый диск перестает насыщаться водой, становится сухим и более узким, что ведёт к растрескиванию и выталкивается в канал позвоночника. При очередной неадекватной нагрузке происходит повреждение фиброзного кольца межпозвонкового диска, куда впоследствии выдавливается его пульпозное ядро. Оно сдавливает нервные корешки, проходящие возле позвоночного столба, вызывая ощущение боли, онемения, отдающих в спину, руки и ноги.
Если при остеохондрозе не улучшать движение позвоночника и не менять образ жизни, то начальный этап остеохондроза перерастает в те самые наши протрузии. Если же не работать с позвоночником и ОДА и на стадии протрузий (при разрыве фиброзного кольца) перейдёт в следующую стадию:грыжу.
В следующих постах расскажу, как мы работаем с протрузиями, и приведу пример динамики своего подопечного.
Напишите, что бы вы хотели узнать о протрузиях, постараюсь осветить тему.
#здороваяспина #тренировкидляздоровья #функциональныетренировки #тренировкионлайн #умныйфитнес #жизньбезболи #позвоночник #биомеханика #эффективноедвижение #больвспине #грыжапозвоночника #больвсуставах #остеохондроз
