Здравствуйте, дорогие читатели!
Сегодня сходила на вторую тренировку.
Народу было очень много! Кто с тренером, кто без. Было много школьников лет 14-ти. Это здорово!
В этот раз тренер дала побольше нагрузки. Единственное, пока не получается работать на некоторых тренажёрах. Сразу начинает болеть шея.
Тренер успокоила, что со временем это пройдет. Сейчас нужно укрепить мышцы спины. Тогда и с шеи тонус уйдет. Надеюсь на это.
И сама тренировка была уже подольше. Полтора часа точно.
И если после первого раза неприятные ощущения были в шее и плечах.
То после второго раза… Болело почти всё!
В понедельник пойду опять. Уже страшно. 🤣
Но сам процесс мне нравится. И болевые ощущения не останавливают.
Также тренер меня добавила в чат, где даёт всем полезные советы по питанию, мотивацию и пинок.😅
Теперь думаю, почему я раньше не ходила?😊
Ваши лайки, подписки, комментарии помогают развивать канал. Спасибо 🌺
Всем хороших выходных!
.
