Любому из нас хорошо известно, что нужно сделать, чтобы дела шли лучше, чтобы мы преуспевали и гордились собой. Но мы этого не делаем. Уютная жизнь слишком затягивает и превращается в длинную прямую линию, где каждый день похож на предыдущий.
Чем дольше мы живем в комфорте, избегая трудностей, тем меньше шансов двигаться вперед. Зато когда рискуем, у нас повышаются работоспособность и изобретательность, появляется больше сил, счастья и успеха. Мы становимся способными на такие свершения, о которых раньше и не мечтали.
Чтобы вырваться из цепких лап рутины, не обязательно бросать всё и переворачивать жизнь с ног на голову. Достаточно добавить немного «неудобного». Вот несколько способов это сделать.
Работайте с «чужаками»
Стремясь к эффективному сотрудничеству, мы часто окружаем себя единомышленниками — людьми, которые думают, как мы, и стремятся к тем же целям. Работать с ними комфортно, но, как показывают исследования, такие команды принимают не лучшие решения. Заинтересованные в сохранении дружеских отношений, партнеры соглашаются друг с другом, не высказывают сомнений и прощают все промахи.
Совсем иначе развиваются события, когда в команде появляется хотя бы один «чужак» — человек, который может оспорить ваше мнение. Сотрудничество становится неудобным, участники — более собранными и напряженными. И гораздо лучше справляются с поставленными задачами.
Делайте то, чего боитесь
Выход из зоны комфорта можно сделать своей привычкой. Для этого надо завести специальный триггер — «звоночек», который будет показывать вам, что пришла пора шагнуть в сторону. Сделайте таким триггером мысль: «Я бы хотел сделать ____, но боюсь / слишком нервничаю / не уверен, что у меня получится».
Ставьте большие цели
Маленькие и легко достижимые не дают энергии. Они лишь глубже закапывают нас в ежедневную рутину. Чтобы цель действительно вытащила вас из зоны комфорта, она должна быть большой, восхитительной — и вместе с тем достижимой.
Правильная цель заставляет внутренне визжать от радости и страха одновременно.
Цель должна пугать, выбивать из колеи. Вам очень должно хотеться о ней рассказать, но это страшно, потому что тогда придется что-то делать.
Почувствуйте себя ребенком, который засыпает с блаженной улыбкой, глядя на блестящий новенький велосипед у кровати: ему разрешили оставить этот замечательный подарок в комнате, потому что он не может с ним расстаться ни на минуту. Такой же должна быть ваша цель.
Не избегайте конфликтов
Мы часто считаем конфликт угрозой для себя и своего дела. Стараемся свести потери к минимуму, либо избегая конфликта, либо контролируя и сглаживая его.
На самом деле, конфликт — это мощная энергия. Если направить ее в созидательное русло, можно получить замечательные плоды, изменить ваши личные и профессиональные отношения и культуру той среды, в которой работаете.
Вместо того, чтобы избегать конфликта, запустите «цикл сострадания». Сначала проявите открытость: расскажите оппоненту о ваших целях, мыслях и чувствах и расспросите о том, что думает он сам. Затем подключите находчивость: найдите варианты, которые устроят обе стороны. Наконец, используйте настойчивость, чтобы воплотить план действий в жизнь. Только не забудьте сохранять открытость, чтобы знать, готовы ли ваши оппоненты двигаться дальше.
Начните с мелочей
- Пойдите не в тот магазин, к которому привыкли, а в другой. На работу можно поехать на велосипеде, а не в авто. Пробуйте новые блюда в ресторанах.
- Познакомьтесь с новым человеком. Вариант для тех, кто уже осмелел – познакомьтесь с человеком, перед которым вы испытываете трепет и робость.
- Если вы никогда не танцуете на праздниках – запишитесь на сальсу, если вы хрупкая женщина – запишитесь на урок самозащиты. Любите технику и инновации – сходите в музей книг, а если ваша стихия – автомобили, возьмите на прокат каяк. Вариантов может быть множество, главное – расширяйте сферу своих интересов так, будто бы вам снова восемь и интересно буквально все!
- Если вы хотели освоить что-то, но всегда боялись или ленились – начните это делать. Даже через «не могу». Чем больше вы будете этим заниматься, тем комфортнее будете себя чувствовать.
- Любите классику? Вперед, на рок-концерт! Смотрите мелодрамы? Тогда фильмы ВВС станут для вас открытием. Делайте то, к чему вы не привыкли!
- Попробуйте радикально новый стиль одежды. Для начала поменяйте джинсы на классические брюки, а если вы ходите на работу в нарядном платье – попробуйте уютный casual.
- Устройте дома перестановку.