Солистка Государственного академического Большого театра России Кристина Кретова активно ведет соцсети. Звезда балета не только рассказывает в нем о творческих успехах, но и делится с поклонниками секретами красоты.
Недавно Кретова раскрыла свой вес и рассказала о режиме питания. «Мой рост 168 сантиметров, а вес на данный момент 46,8 кг. Я стараюсь есть три раза в день! Всегда плотно завтракаю. Обычно это яйца в разных вариациях, либо сырники, творог, запеканка. В обед ем углеводы: рис, гречка, макароны — и салат. На ужин стараюсь есть курицу и овощи. Перекус старюсь не делать, только если совсем голодная», — поделилась с аудиторией балерина.
Набравшая вес Кристина Асмус подверглась критике поклонников
При этом Кретова отметила, что держит тело в тонусе. Она ежедневно занимается растяжкой и выполняет упражнения для укрепления мыщц пресса, ягодиц и спины.
Балерина не скрывает, что не дает себе поблажек даже на отдыхе. Иногда она может дать телу расслабиться на пару дней, но потом возобновляет тренировки. А вот режим питания артистка соблюдает четко.
Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Екатерина Климова появилась на кинопремьере в откровенном мини-платье с длинным шлейфом. Необычный наряд позволил поклонникам рассмотреть пикантную татуировку на теле артистки. Подробнее – в материале.