Во первых, разберёмся, что такое аффирмация?
Аффирмация - это некоторое убеждение, которое вы постоянно повторяете себе.
✅Пример : я красивая. я богатая. у меня прекрасное тело. у меня лучший муж. у меня здоровые и счастливые дети. я живу в самой большой и самой высокой башне Лос Анжелиса. у меня вид на весь город. у меня вид на голливудские холмы. я дружу со звездами. я богата и живу в изобилии, в наслаждении жизнью каждый день.
Это и есть ваши позитивные аффирмации. Это и есть то, что впринципе доставляет вас из точки а в точки б.
Прикол аффирмаций в том, что вам не нужно знать как вы этого достигните. Тоесть вы мечтаете смело, вы даёте себе волю мечтать обо всем что угодно. Вы даёте себе волю как бы стать режиссёром своей жизни. И вы получается пишите сами сценарий своей жизни и пишете сценарий своего идеального мира. Это и есть аффирмациии.
Вы можете сказать, что в них не верите, вы можете сказать, что это так не работает, вы можете сказать, что это все полная фигня, но я скажу вам одну интересную вещь : каждый день, даже если вы все равно не верите в аффирмации, вы используйте аффирмации. Хотите пример : я сегодня не выспалась что-то. у меня плохое настроение. деньги опять закончились что-то. я не знаю чем я могу быть полезна людям. я не знаю в чем моё предназначение. И вот вроде бы это обычные фразы, каждый день кто-то такое произносит, но прикол в том, что это тоже аффирмации.
Чтобы аффирмация работали, вы должны повторять их до того момента, пока сами не поверите, что это правда.
Тоесть, когда вы реально не выспались, вы говорите "я выспалась, я бодра, я проживу этот день как самый лучший день, каждый день самый классный, во мне куча сил, во мне куча энергии, я супер радостная, я супер позитивно и потрясающе себя чувствую" И вот это и есть положительные аффирмации.
Тогда мы перестроим свое сознание и будем каждый день проживать, как самую положительную аффирмацию и вообще уберем из своей жизни все вот эти негативные вещи, типо "я не выспалась, я не знаю какое у меня сегодня есть дела, как я могу быть полезна людям и тд"
Вместо того, чтобы говорить "я не знаю в чем моё предназначение" вы постоянно себе проговариваете "я знаю в чем моё предназначение, люди ценят меня за моё предназначение, люди радуются, тому что я делаю, я полезна людям, я действительно получаю много денег за свою работу "
И когда вы будете проживать свою жизнь наполненную аффирмациями из каждой сферы жизни ваша жизнь действительно станет такой.✨
Все что мы произносим в течении дня это все сбывается.
📓Задание : Сейчас вам нужно осознать все свои негативные аффирмация : выпишите их прямо и потом напротив каждой вашей негативной аффирмации написать позитивную аффирмацию. Например : я сегодня не выспалась | я бодра, у меня много сил, много энергии.
Тоесть делаете наоборот.
Даже если вы в них не верите, вы негативные все равно произносити каждый день. Это как не знание закона, от ответственности не освобождает. Даже если вы не знаете как работают аффирмации, это не говорит о том, что вы их не применяете.
💓Рекомендации по аффирмациям :
- они должны быть только дня вас, сначала счастливые вы, потом все вокруг
- прописываете аффирмации без частички нет, тоесть не надо писать "у меня нет лишнего веса", пишите "у меня стройное тело" , можно написать килограммы, если хотите, "я прекрасно себя чувствую", "у меня очень много энергии".
- надо писать все про свои эмоции, все про свое проживание. Тоесть не "у меня классный муж", а "я счастлива в отношениях".
- проговариваете аффирмации каждый день, тогда вы сможете стать творцом вашей жизни.💫
