Найти тему
Чеснок

Медик раскрыла пользу ореховой пасты для подростков

    Flickr Эля Иванцова
Flickr Эля Иванцова

Казалось бы, что эта популярная сладость очень вредна для организма. Однако, по словам медика Гузалии Шакуровой, ореховая паста обладает некоторыми полезными свойствами для здоровья и развития подростков, пишет «Газета.ру».

В частности, доктор отметила, что данный продукт помогает работе мозга, а также улучшению памяти и внимания, особенно в период контрольных и экзаменов. Например, в шоколадно-ореховой пасте, орехах с медом и сухофруктами содержится огромное количество витамина B, жирных кислот, железа, цинка и магния.

«Магний помогает успокоить нервную систему при эмоциональном напряжении, депрессии, неврозе. Железо – способствует улучшению мыслительных процессов, доставляет в составе гемоглобина кислород для органов и тканей. Цинк – облегчает процессы запоминания, повышает эффективность обучения», – подытожила врач.

Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!