60-летняя жена певца Александра Малинина опубликовала в личном блоге фото в раздельном купальнике.
Врач-гинеколог Эмма Малинина призналась подписчикам, что сохранять такую фигуру ей помогают тренировки. Женщина занимается три раза в неделю.
Женщина отметила, что уважает бодипозитив, однако лишний вес ничего полезного для здоровья не несет. «Это нагрузка на организм и нарушение обмена веществ. В возрасте 45+ обязательно нужно контролировать мышечную и жировую массы и делать расчет нормы веса», — отметила Малинина.
Также жена певца напомнила, что необязательно в 50 лет стремиться к фигуре 20-летних. Также и с нагрузками – они должны быть умеренными и проходить с пользой.
«Для себя сейчас я остановилась на трех тренировках в неделю: одной интенсивной и двух с легкой растяжкой и нагрузкой. Мне достаточно для поддержки мышц и фигуры», — подытожила врач.
За исполнителем Александром Малининым Эмма замужем более 30 лет. Артист даже усыновил первого ребенка возлюбленной и дал ему свою фамилию.
Ранее «Первый женский» сообщал, что актриса Алина Ланина раскрыла свой вес спустя два месяца после вторых родов. Звезда сериала «СашаТаня» призналась, что не торопила свое тело с восстановлением. Подробнее – в материале.