Массаж — эффективный и очень приятный способ позаботиться о красоте кожи рук. Предлагаем начать прямо с сегодняшнего вечера. Всего несколько минут достаточно, чтобы после напряженного дня, разогнать кровь и лимфу, размять суставы, ускорить процессы восстановления в коже. Если ввести массажную технику нанесения в привычку — это многократно усилит эффект от ухода и нежная кожа рук дольше сохранит свою природную красоту.
1. Подготовка. Поскольку любые уходовые продукты наносятся исключительно на очищенную кожу, то сначала необходимо их вымыть мягким моющим средством.
2. Похлопывание. Сразу после очищения нанесите крем на свои ладони и согрейте его. Нанесите крем сначала на одну руки лёгкими похлопывающими движениями. Это подготовит кожу к более интенсивному воздействию.
3. Поглаживание. Проводите широкими движениями от пальцев к запястью. Повторите 5 раз со стороны ладони и 5 раз по тыльной стороне.
4. Пальцы. Разминание: от основания до кончиков. Один за другим, начиная от мизинца до большого пальца.
5. Сухожилия. Одно за другим, начиная от мизинца до большого пальца. По направлению от начала пальцев до запястья.
6. Запястье. Вокруг запястья несколько раз сделайте мягкие круговые надавливающие движения.
7. Ладонь. Разминайте в течении 10-15 секунд круговыми движениями по всей площади с двух сторон.
8. Похлопывание. Легкие похлопывающие движения (как в начале процедуры) завершат массаж и можно сразу переходить к другой кисти по этому же алгоритму с самого начала.
По завершению массажа обеих рук промокните их салфеткой для удаления излишков крема.
Процессы восстановления наиболее активны именно ночью, поэтому такая процедура перед сном будет максимально эффективна, а правильная техника чередования расслабляющего и стимулирующего воздействий улучшит кровообращение и поддержит упругость кожи.
#dollymore
#youth
#skin care
#beauty
#handcream
#massage
#длялюбойтебя
#кремдлярук
#самомассаж
