#внедряем_привычки
Вопрос продуктивности касается каждого "новичка" в бизнесе.
Чем лучше ты управляешь своим временем и вниманием - тем лучше ты управляешь своей командой.
На индивидуальных занятиях с клиентами мы часто поднимаем вопрос о том, чем занят клиент в течение дня, выявляем расфокус и прокрастинацию. Моя задача как тренера - вернуть клиента "на правильный путь" 😉
Я постоянно сама занимаюсь тренировкой привычек и повышением продуктивности. И вот сегодня, прежде чем предложить инструмент клиенту - тестирую его на себе.
Мой единственный "выходной" день - на самом деле такой же рабочий, только это работа по дому. Знакомо? 😂
Метод "лопнувших пузырьков" состоит из 3 пунктов:
1. Включить голову и написать список дел
2. Выключить голову и сделать
3. Лопнуть пузырь
И как в случае с пупырками из детства или современными поп-итами, когда пузырёк лопается - словно снижается уровень напряжения. Лопни всё и будь свободен ☺️
Если тебе понравился этот метод - ставь ♥️
Отличного дня!