О правиле четырех "с", благодаря которым можно улучшить самочувствие и продлить жизнь, рассказал в интервью с РИА "Новости" врач-диетолог Андрей Бобровский. Он уточнил, что эти негласные правила всегда знают те, кто следит за своим здоровьем, а касаются они употребления в пищу четырех видов рыб – салаки, сардины, скумбрии и сельди.
Он также напомнил, что врачи-диетологи неоднократно говорили, что в рыбе и морепродуктах содержатся все известные и необходимые вещества для здоровья, начиная с Омега-3 и заканчивая полезными жирами. Поэтому, подчеркнул диетолог, чтобы иметь на столе полезную и недорогую пишу, необходимо обратить внимание на вышеперечисленные виды рыб.