СМИ: Названы продукты, из-за которых может появиться вздутие и увеличиться живот
Диетологи предупредили, что газированная вода, виноград, молоко и ряд других продуктов могут вызывать кратковременное вздутие живота. Чтобы избежать дискомфорта и метеоризма, от них стоит отказаться, пишет 74.ru.
Отмечается, что пузырьки в газированной воде повышают кислотность желудка, в результате чего возникает вздутие. Минеральная вода в свою очередь лишь ненадолго может увеличить живот, в то время как сладкие напитки приводят к набору веса.
«То количество сахара, углеводов, которое добавляют в сладкие газированные напитки (а там его очень много), будет сказываться и на лишнем весе. В первую очередь жир откладывается на животе — это висцеральный жир. Но вместе с этим жиром параллельно и вес будет расти», — цитирует издание слова диетолога Тамары Крамченинова.
Она добавила, что усиленное газообразование в желудке могут вызывать виноград, персики и яблоки. В них есть определенные ферменты, для переваривания которых организму требуется затрачивать много сил. Кроме того, вздутие может возникнуть из-за мороженного, так как этот десерт холодный и содержит лактозу.
Ранее врач-невролог Сергей Скрипченко объяснил, как отличить гипертонический криз от панической атаки. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.
Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!