Сегодня решила просто похвалить ПЕРВЫЙ канал. Классное увлекательное они иногда оставляют на ночь, но это не мои любимые детективы, а серьёзные беседы с умными людьми.
В одной из бесед психолог говорила о продлении жизни. Ну кто же не хочет ЖИТЬ долго? Все хотят или почти все. Тем более, что примеры долгожительства ЕСТЬ и не где-то ТАМ ВДАЛИ, а рядом со мной. Старшая сестра моей мамы прожила 103 года. Честное слово! При полном уме, но конечно, уже не очень ходили ноги, но с ходунками для взрослых спокойно передвигалась. Да ещё изредка убирала их в сторону и упрямо говорила: " САМА!"
Никто не заставлял её так поступать. Просто человек ставит цель и ДЕЛАЕТ! Весь наш клан семейный всегда с восторгом относился к тёте Лёле. Она умела со всеми быть в ровных отношениях, никогда не кричала, не повышала голос вообще.
"СПОКОЙСТВИЕ, только спокойствие!"- так кажется говорил в мультике КАРЛСОН. Мне кажется, это очень ценный совет! Надо научиться меньше поддаваться ЭМОЦИЯМ!Ко всему без фанатизма! Это моё субъективное!
Но я обещала про советы ПСИХОЛОГОВ, а не какой-то там непонятной графоманки. Так вот в ПОДКАСТЕ выдали инфу.
Два отряда космонавтов. Они проходили одинаковые нагрузки на земле, в равной степени готовили себя к полётам. И вот те, кто полетел в космос, то есть достигли своей цели, добились результата, получили свой кусочек славы - ЖИЛИ ДОЛЬШЕ тех, кто ТАК и НЕ полетел никуда.
1. Всё-таки достижение каких-то высот в профессиональной деятельности играет свою положительную роль. ТАК ЧТО повышайте разряд токаря, слесаря или пишите диссертацию быстрее и это продлит вашу ЖИЗНЬ.
Все мы знаем, что наше ЖИТИЕ состоит из РАБОТЫ - СЕМЬИ - СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ. По работе я вам уже написала - стремиться к высотам надо.
2.Семейные живут дольше - тоже общеизвестный ФАКТ.
Я не говорю о пьяных ссорах, которые укорачивают житие. Я про нормальную семью.
Так вот психологи утверждают, что не только работа и семья, А ЕЩЁ и способ проведения вашего свободного времени тоже влияет на продление жизни. Они разработали целую стратегию по этому поводу.
3. Я просто РЕЗЮМИРУЮ - правильно подобранное ХОББИ продляет нашу ЖИЗНЬ!
Так что ищите интересное именно вам занятие, хобби, которое будет увлекать и держать вас на этой земле. И не важно вяжете ли вы носочки или пишите свой БЛОГ на ДЗЕНЕ, путешествуете или плаваете в бассейне, выращиваете орхидеи на лоджии, играете с другом в шахматы или первыми едете на рыбалку в предвкушении отсидеть утреннюю зорьку с удочкой.
Главное - гореть своим хобби увлечённо и не думать о возрасте.
ЖИВИТЕ долго и не просто долго, а интересно!
А какое хобби у вас и менялось ли оно с годами? Жду отклики, лайки и смело жмите СЮДА, если захотели подписаться. Если предпочитаете читать о любви и приключениях, ищите рассказы в ПОДБОРКЕ моей - которая так и называется - ЛЮБОВЬ И ПРИКЛЮЧЕНИЯ. Это на верху в самом канале ЕСТЬ. НАПРИМЕР.... СЮРПРИЗ или ВОТ ЭТО СУДЬБА ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ и классного хобби!