Всем привет!
В первую очередь поздравляю вас с праздником!
С Благовещеньем Пресвятой Богородицы! Пусть в вашем доме живут мир, любовь, благополучие. Пусть все новости всегда будут только хорошие и желаю всем, кто такие новости ждёт, получить их сегодня, или, в крайнем случае, в самые ближайшие дни.
Все мы ждём новостей. Одну большую новость так точно... Поскорее бы.
Ну да не будем о грустном, праздник сегодня. Такой праздник, что и работать не желательно. Даже ещё лучше - если вдруг кому то хочется денёк не причесываться, то вот сегодня такое поведение вполне оправдано)). Даже и не знаю пока, чем заняться. С одной стороны хочется куда-нибудь прокатиться, а с другой - надо бы за ноутбуком посидеть, на кнопочки понажимать, этож работой не считается, судя по редким комментариях "А почему вы не работаете?" 😄
Наверное, это будет правильный выбор, тем более что-то погода портится. Иначе в следующем месяце придется вводить рубрику "100 замечательных блюд из картошки".
Шучу, конечно, прокормят меня, но не иметь никакого своего дохода мне неуютно, а за последние дни что-то расслабилась... То погода хорошая, то просто не хочется. Всё таки в "нормальной" офисной работе для таких малоорганизованых как я, есть большой плюс - хочешь или нет, но иди и работай.
Ещё я тут прикинула - мама дорогая, мне же ещё минимум шесть лет стажа надо заработать, до 2040 года). Сейчас у меня только 19 лет, а нужно хотя бы 25, а лучше с запасом. Знаю, нельзя так заранее ни просчитывать, ни загадывать, но некоторый страх, что напортачу и не стаж не заработаю меня всё же подгоняет.
Опять мне всякая ерунда в голову лезет, ну какая пенсия, жизни надо сейчас радоваться. А там может и не доживу ещё до той пенсии, особенно если не похудею😄😄😄. Но когда за окном такая картина, что-то и мысли темные скапливаются🙂
И опять я разболталась, пардон). Сама сказала же - не будем о грустном. Но то вчера было, сегодня то всё иначе.
Так, что по тарелкам.
На случай, если тут кто-то впервые, или просто не запоминает бессчётное количество "худеющих")
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на интервальном питании или голодании. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, при помощи подсчета калорий дошла до 113,1кг. Иду дальше. Калории больше не считаю, пробую питаться по новому. Никому ничего не советую, изгаляюсь исключительно над собой. 🙂
Меню за четверг, 06.04
Завтрак
Специально на завтрак выбрала именно кашу, чтобы попробовать новинку (для меня) - кокосовую пасту.
Вот такую недавно приобрела
В составе - только мякоть кокоса. Как по мне, то что-то для мякоти без добавок эта паста слишком сладкая. Но нельзя же всему не верить? Пусть будет чистый кокос. Как и кокосовое масло, в холоде паста становится очень твердой, ложкой не зачерпнешь, а в тепле тает. Но жидкая не прозрачная, а как молоко, белая.
Для каши все же масло лучше.
В описании рекомендовали добавлять эту пасту в творог, понятия не имею, как это сделать, творог холодный, и эта штука в холодном виде по твердости почти как кусок мыла. Вот для домашних конфет, если кто увлекается их изготовлением, хорошо подойдет.
Себе что ли конфеты сделать? С орехами. Но это просто калорийные бомбочки будут. Не стоит, наверное
Обед
Давно не было супа. Думала, в этот раз исправлюсь, сварила. Пока дело дошло до обеда, суп превратился в вермишель с горошком)).
Ужин
Куриная грудка запеченная и простейший салат - свекла и квашеная капуста (заправка - майонез, не рискнула сметану с квашеной капустой сочетать).
Всё это добро дополнили кофе, кофе с молоком, чай и порция орехов с семечками (в сумме 30г).
Вот как то так.
Отличного вам пятничного дня и веселого вечера!
Ваша Десятипудовочка.