В 29 лет я кое-что, уже достигла в своей жизни: высшее образование, карьера и трое детей. Но вот в семье была как в той сказке, где “я и лошадь я и бык, я и баба и мужик”.
Вся моя чувствительная натура куда-то исчезла, когда я оказалась замужем за маменькиным сынком. Я стала скалой, жизнь требовала, чтобы я была такой. Супер-мама и супер-папа в одном флаконе. Я мало спала, всегда торопилась, спешила успеть всех порадовать, принести и подать. Казалось, что осчастливить смогу всех, только про себя совсем забыла.
И мой организм не выдержал. Как это часто бывает, наше тело в один день дает сильный сбой в системе. Это как сирена — остановись, оглянись вокруг.
У меня начались панические атаки.Они повторялись вновь и вновь в одно и то же время, как по будильнику. Не передать словами, как я боялась этих ощущений: дрожь, спазм в груди, нехватка воздуха. Эти адские муки вселили во мне страх смерти, страх что со мной случится что-то страшное, и никто не сможет или не успеет спасти.
Я стала искать помощи у врачей, но сколько бы не ходила по поликлиникам, никто из специалистов не дал мне конкретного ответа или совета. Выписали снотворное, от которого я ходила как зомби. Помню как мне было страшно смотреть на свой заторможенный взгляд в зеркало, я избегала его.
Тогда еще было не модно говорить про психосоматику.
Я помню как боялась потерять память и забыть дорогу домой. Со мной происходило что-то страшное. Бывало я спрашивала себя: “Это я сейчас умываюсь? Это я сейчас чищу картошку?”
Я боялась рассказывать родным и близким через что я прохожу. Боялась, что меня не поймут. Помню случайно встретилась с знакомой, она врач-терапевт, и набрала смелости ей рассказывать про мое состояние. Ее ответ заставил меня найти в себе силы и избавиться от этого кошмара.
Она сказала: “Все что о себе думаешь и чувствуешь в один день все исполнится”. По дороге домой эти слова не выходили у меня из головы
Я видела только один выход - обратиться к Богу и попросить у Него помощи найти выход из этого ада. Я молилась и просила поддержку, когда мне было трудно и больно. Спала с брошюрами на груди, читала ночью когда просыпалась. Я полностью возлагала надежды на Бога. Представляла, что Он рядом и в любой момент протянет мне руку.
Постепенно день за днем мне становилось легче. Я благодарила за это счастливое состояние. Завела Дневник благодарности и ежедневно писала по 30 вещей, за которые я хочу сказать спасибо.
Следующим шагом было создание подходящих аффирмаций, которые стали для меня матрой.
Панические атаки и страхи исчезли без следа. Но я не перестала работать над собой личностно и духовно.
Из своего опыта с клиентами я поняла, что рано или поздно у каждого человека есть такой переворот в жизни. Важно правильно и вовремя выйти оттуда, чтобы не навредить себе.
Помните - все в ваших руках. Только вы можете руководить вашей жизнью и вашей судьбой!
Ставьте лайки. Подписывайтесь на мой канал Яндекс Дзен.
С любовью и верой в вас,
Ираида Арсени