Помимо чистой негазированной воды в течение дня полезно подпитывать организм и другими жидкостями, например, соками, смузи и чаями. Но на этом доступные вам вкусные полезности не ограничены. Все большую и большую популярность среди ведущих здоровый образ жизни набирают кислородные коктейли. Если у вас есть желание побаловать организм жизненно важными компонентами, к тому же приятными на вкус, вам понадобится специальная техника для изготовления коктейлей в домашних условиях.
Этот полезный оздоровительный напиток представляет из себя пенообразную массу, которая готовится на основе воды, сока, фитонастоя, морса или молока с добавлением пенообразующей смеси или корня солодки. Помимо того, что коктейль богат теми витаминами, которые входят в состав соков или других жидкостей, использованных для его приготовления, главной ценностью напитка является высокая концентрация в нем кислорода, который лучше всего усваивается, попадая в желудок в виде пенки. Какую бы диету вы не соблюдали, кислородный коктейль усилит ее эффект, так как, съев не очень калорийную пенку, вы на некоторое время утолите голод.
В зависимости от калорийности коктейля, который вы приготовите, ним можно даже заменить один из приемов пищи, например, ужин. Но вообще кислородные коктейли рекомендуют пить за час-полтора до еды или через два часа после приема пищи. Перед употреблением напитка убедитесь, что у вас нет аллергии на входящие в его состав компоненты.