Фраза которую часто использует в своих видео и статьях эксперт в области игромании, лудомании и лохотроноведения Александр Устинович. Это очень важное заявление, и оно полностью соответствует позиции известных экспертов по зависимости от азартных игр. Человек, страдающий от лудомании, должен прежде всего помочь себе сам. Это означает, что он должен осознать, что он имеет проблему и принять ответственность за свои действия, чтобы начать процесс выздоровления. Фактически, зачастую первым и самым важным шагом на пути к выздоровлению является признание того, что есть проблема, и есть желание изменить ситуацию. Дальнейшие шаги на пути выздоровления от лудомании могут варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств и персональных потребностей. Это может включать в себя консультации психолога, посещения групп поддержки, вступления в программы лечения от зависимости от азартных игр, изменения способа жизни и многие другие действия. Однако, самое главное – это принятие решения о том, что нужно действовать и сделать все возможное, чтобы обрести здоровый и сбалансированный образ жизни без зависимости от азартных игр. Лудоман! Помоги себе сам! Сам порви с прежним паразитическим образом жизни. Сам прими ответственность за свою жизнь. Сам иди вперед к свободе от игровой зависимости.