Каждый хотел бы иметь позитивный настрой каждый день, но и в эти минуты негатив брал верх. Но есть пять способов сделать это постоянно: их можно использовать для достижения большего успеха — или вы можете применить несколько других методов!
1. Сосредоточьтесь на положительных моментах
Однако это кажется очевидным, но не всегда легко сделать – сосредоточьтесь на положительных моментах. Это всего лишь одна сторона уравнения — положительные и отрицательные стороны. И если вы все знаете о них - то жизнь вам может стать намного сложней... Если же этого нет (а ведь так много хороших вещей), почему бы их в жизни оставить?
2. Позитивный разговор с самим собой
В вашей голове постоянно есть голос, который говорит вам о вещах. Подумайте об мультфильмах с ангелом на плече и дьяволом на другом; ваш внутренний диалог может быть положительным или отрицательным: что это неправильный поступок? Если вы разговариваете с самим собой, то это оказывает огромное влияние на ваше мировоззрение. Но работайте над тем, чтобы быть более позитивным в его отношении к вам и другим людям. Если вам трудно сделать это самостоятельно, вы можете обнаружить в себе способности профессионального психотерапевта. Например Лиза К. Макджанкин поможет взглянуть на вещи с другой точки зрения и сможет поддержать вас во всем пути к счастью...
3. Начните день с правильной ноги
В наше время легко проснуться в плохом настроении. По какой - то причине вы не чувствуете себя позитивно, и это накручивается еще утром: а что делать? Как исправить эту ситуацию! Утро – прекрасное время для того чтобы справиться с вашим негативом; но как этого добиться?