Как жить в вечном внутреннем напряжении?
Когда видишь человека с высоким уровнем внутреннего напряжения, всегда сторонишься его. Так как при любом общении, "взрыв", выход напряжения неизбежен. Когда он произойдет, мы не знаем. Оказаться в поле такой энергии не хотелось бы. Такого человека сторонятся, часто.
Скрыть это напряжение невозможно. Признаки видны: напряжение в глазах, тело сковано, бывает раздражение проявляется.
В социуме сложно быть в напряжении, среди людей.
Что делать? Как общаться, когда внутри чувствуешь себя, как лампочка?
Дам ряд рекомендаций:
1. Первое и важное, распознать свое напряжение. И пробуйте наблюдать за ним, а не быть в нем.
2. При общении с людьми, отслеживать ваши эмоции, и не позволять себе общение из этого напряжение.
3. Разговаривайте спокойно, не реагируйте, отслеживая свое напряжения.
4. Научитесь держать свои мысли и комментарии в узде, под контролем.
5. Общение должни идти в безличнстном варианте.
В этой статье мы поговорили об общении.
Далее, буду освещать, как выявлять причины напряжения.
Как облегчать себе жизнь с внутренним напряжением.
Жить научитесь в разных состояниях, замечая саму жизнь.
Ангела Вэрбер, коуч, консультант
Консультация и информация по ссылке: консультация.
Друзья, если моя статья понравилась или помогла вам, ставьте лайк!
Вы можете поддержать развитие канала через ЮМoney здесь
Пишите комментарии. Можете задать вопрос по теме статьи, я вам отвечу.
Подписывайтесь на мой канал, каждый день новые статьи для вас!
#ангелавэрбер #внутреннеенапряжение #коучинг #коуч