Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников в беседе с Национальной службой новостей заявил, что правильное закаливание способно не только оздоровить организм, но и продлить жизнь.
Эксперт отметил, что благодаря закаливанию люди могут меньше болеть и продлить свою жизнь. По его словам, у людей, которые регулярно занимаются моржеванием, гораздо более крепкий иммунитет.
“Закаливание просто необходимый процесс. Без него люди чаще болеют, меньше живут. Из клинических случаев я знаю, что у людей, занимающихся моржеванием постоянно, состояние иммунитета значительно лучше. Если у тебя крепче иммунитет, то многие болезни обходят стороной”, — отметил медик.
Доктор Мясников добавил, что советские врачи рекомендовали поддерживать температуру воздуха в помещении не более 18 градусов, а ночная температура должна быть ещё меньше, чтобы организм медленнее состаривался.
Ранее эксперты рассказали, что согласно недавнему опросу, почти треть россиян по разным причинам боится посещать врачей. Многие люди откладывают визит из-за страха услышать страшный диагноз, а другие из-за слишком высоких цен на лечение.
Материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!