Обычно говорят про психологическое и эмоциональное состояние, ощущение себя в этом мире. На самом деле возможности позитивного мышления намного больше.
Вот что происходит с тем, кто мыслит позитивно и разумно:
- У него улучшается здоровье.
Сначала психическое, затем физическое. Позитивные люди реже болеют. К ним не пристает каждый штамм коронавируса от чихнувшей собаки, пробегающей мимо по соседней улице.
Становится устойчивее к трессу.
Злостный негативщик впадет в депрессию или взорвется от стука в дверь соседнего подъезда. Позитивщик даже не расстроится, если все соседи одновременно включат дрели в два часа ночи и будут сверлить его стены.
Негативщий скажет: "да что эти ваши медитации и упражнения. Мне ничего не поможет".
Позитивщик же попробует каждый вариант! И начнёт не только медитировать, но и развиваться и получать эффективные результаты. Улучшать свою жизнь ещё и еще.
- Становится долгожителем.
Как ни крути, но позитивщики здоровее, лучше себя чувствуют, дольше живут. А уходят в мир иной легко и даже с улыбкой на лице.
И если вы скажете, что ваша соседка Зина бубнит постоянно, но еще на этом свете, и как то не сходится - присмотритесь. Вдруг всё не так, как вы думаете? Позитивщик не обязательно ходит с улыбкой на лице.
Долой негатив! Да здравствует позитив!
Как поселить в своей голове позитивные мысли
Упражнение № 1 «Перемирие с прошлым»
Очень часто негатив преследует нас из прошлого. Посмотрите на маленьких детей. Они быстро забывают обиды, легко переключаются, не вспоминают разбитую неделю назад коленку каждый день.
Берем с них пример!
Для начала устройте перемирие с прошлым. Забыть плохие события невозможно. Поэтому нужно принять, проработать и отпустить. Мы уже не можем ничего изменить. Самокопание, постоянное возвращение к проблеме сделает только хуже. Это все нас разрушает!
Упражнение № 2 «За все тебя благодарю!»
Кого благодарить? Это не важно. Главное делать это честно, пропускать через себя. Если нет чувства благодарности к окружающим людям, то обратите внимание на животных, вещи. Можно благодарить солнце, за то что светит. Можно благодарить бога, судьбу, погоду и даже вон ту ромашку под забором, которая похожа на маленькое солнышко.
Чтобы узнать больше о негативе и позитиве и о техниках позитивного настроя, переходите по ссылке на статью!