Когда Биллу Гейтсу и Уоррену Баффету задали вопрос: «В чем секрет вашего успеха?», они, не сговариваясь, сказали о фокусировке внимания. Кстати, и Стив Джобс говорил о важности фокуса. Даже не просто о важности, а о решающем значении умения фокусироваться в достижении любых целей.
Смысл его речи состояла в том, что фокусироваться – не значит говорить «да» всем идеям, которые нравятся. Наоборот, это необходимость отказываться от сотен идей вокруг, даже если они хороши и перспективны. Чтобы добиться успеха, нужно выбрать только одно направление, а об остальных сказать: «Мне это неинтересно, потому что я занят главным».
Сфокусироваться – значит, полностью погрузиться в свое дело и отказаться от всего, что может отвлечь ваше внимание. Вы можете использовать для этого психологические практики, медитации, силу воли – все, что угодно, работающее конкретно в вашем случае. Кому-то легко взять себя в руки и начать развиваться в одном направлении, но большинству это сделать сложнее. И всему виною прокрастинация.
Меня зовут Денис Шилкин. Я бизнесмен, основатель Первого Центра Брака и Семьи. Только для подписчиков я составил список 10 самых эффективных книг по саморазвитию, кототными? Как говорил классик, все семьи несчастны по-своему, и это правильно. Дрые помогут прокачать мозг и изменить денежное мышление, а значит, зарабатывать больше. Подписывайтесь на канал, обновляйте страницу и читайте скрытый пост.
Только представьте, каких высот вы могли бы достичь, если бы не распыляли внимание на внешний «мусор»! Вокруг нас столько шума, что фокусироваться придется учиться. Хотя, конечно, нам хотелось бы, чтобы фокус формировался сам по себе. Но в мире, где ваше внимание ежесекундно пытаются так или иначе привлечь, а под рукой всегда есть телефон и соцсети, куда можно залипнуть, не напрягаясь, - без усилий сфокусироваться не выйдет.
Единственный способ сфокусироваться – это полностью погрузиться в дело, которое вы выбрали своим вектором развития. Вы должны буквально заболеть этим делом, чтобы вам стало скучно, неинтересно отвлекаться на что-то другое. Заболеть идеей – значит, перестать воспринимать все остальное, как интересное.
Как обычно происходит? Легкая «пища» для ума, как фаст-фуд или сладости, дает быстрое удовольствие, но не имеет никакой пользы. Она забирает у вас время, но вы прокрастинируете, пытаясь найти в ней какое-то развлечение, интерес. Придется сказать себе: «Мне все это неинтересно! Соцсети, ТикТоки, глупые фильмы – не интересны!»
Только когда вы отучите мозг от простых удовольствий и привыкните получить профит сложными путями развития и работы над собой – тогда вы сможете сфокусироваться и получить результат.
Вы легко фокусируетесь на важном? Или постоянно отвлекаетесь?
С любовью к Вам, Денис Шилкин