Бывало ли с вашими детьми такое, что они просыпаются ночью, плачут и жалуются на боль в ногах?
Это боли роста. Распространённое явление, которое приносит дискомфорт малышам, особенно в ночное время. Они не имеют точной локализации, но чаще всего болят ножки ниже колена и ступни.
Такое чаще всего случается с детьми в возрасте от 3 до 12 лет
Случается это из-за того, что кости опережают сухожилия в росте. Мягкие ткани натягиваются и доставляют дискомфорт.
Так же, ткани развиваются быстрее, чем сети сосудов, которые их питают. За счёт этого костные и мышечные ткани испытывают нехватку кислорода.
Вторая гипотеза болезненности ног в вечернее время связана с высокой активностью ребёнка в течении дня и сильную усталость перенапряженных мышц.
Мой младший сын страдает болями роста уже несколько лет. Он активно прибавил в росте и часто жалуется на боль по вечерам и даже ночью.
Вот, как я помогаю ему справится:
- Расслабляющая тёплая ванна вечером
- Массаж нижних конечностей
- Приём препаратов магния
- Горячая грелка для расслабления спазмированных тканей
Не рекомендую давать детям обезболивающие при первых жалобах. Вы в состоянии сами помочь своему ребёнку не прибегая к химии.
Наличие вальгусных деформаций усугубляет проблему по причине перекоса и перегрузки. Одни мышцы работаю, а другие нет. Но вальгус не является обязательным условием для того, чтобы столкнуться с болями роста.
Следите за осанкой своих детей, подавайте им пример и делайте зарядку вместе каждое утро.
Здоровье наших детей в наших руках.