Эта статья кратко касается авторского взгляда на применение идей Системно-Векторной (С-В) Психологии через массажную практику.
Здесь под С-В взглядом на вопросы здоровья тела и психики следует понимать ракурс на поиск подходящих практик достижения Осознанности: максимально полно и адекватно осознающая себя биологическая Система способна выбрать лучший Вектор для своего движения (развития).
Биологическим носителем (вместителем) человеческого Я является головной Мозг. Целостное здоровое состояние тела - базовое условие для максимально эффективной работы Мозга, а, значит, лучшей навигации Я во внешнем (и внутреннем) мире.
Классическая С-В психологическая теория опирается на 8-мерную систему восприятия Я-действительности, основанную на соответствующих Векторах принятия решений -
четыре "верхние" вектора: звуковой, зрительный, оральный, обонятельный,
и четыре "нижние": мышечный, кожный, уретральный, анальный.
Часто приходится наблюдать, как попытки человека (и помогающих ему специалистов) рассмотреть влияние различных векторов на принятие важного решения сталкиваются с запутанностью и противоречивостью "внутреннего" мира личности, с плохо объяснимыми "помехами". И здесь необходимо разобраться в двух крупнейших системных причинах нездоровья современного человека, неявным образом запутывающих выбор правильного Вектора - это родовая травматизация и травматизация стрессом.
1.
Родовая травма шеи происходит при вмешательстве акушера в ход естественного рождения. При манипуляциях с головой плода (скручивание, сдавливание, вытяженин) происходит микро-травмирование глубоких шейных мышц, удерживающих первый (Атлант) и второй (Аксис) шейные позвонки в системе сложно устроенного сочленения Череп-Атлант-Аксис. Такая травматизация в роддомах - тотальная.
Дисбаланс тонуса мышц в шейном отделе приводит к проблемам "вверху" (мозг, зрение, слух, волосы, зубы и т.д.), "внизу" (сколиоз, сбои в работе внутренних органов, боли в коленях и т.п.) и "вообще" (хроническая усталость, ментальные нарушения, психические нарушения, etc).
Грамотный массаж глубоких мышц шеи (а НЕ мануальная терапия с очень опасным "хрустом" шеи!!!) устраняет причину многих-многих болезней и патологических состояний. Правильная работа мышц шейного отдела - необходимейшее условие для целостного состояния здоровья.
2.
Систематическое пребывание в состоянии стресса является, по сути, пролонгированной травмой. К основным средствам самопомощи здесь - психотерапии, физической активности - имеет большой смысл добавить практику массажа, направленного на расслабление и привнесение в Мозг гормонов удовольствия. Именно здесь системно-векторный подход в работе с чувственными зонами тела даёт свой максимальный эффект на уровне физиологии и психики.
Кожа - самый крупный орган человеческого тела. Кожа, Мозг и нервная система человека формируются из одного зародышевого листка. "Кожей чувствую" - так говорят, когда в работу включилась интуиция.
Несколько слов о массажной этике в рамках С-В подхода.
Поскольку работа проводится с чувственными (интимными, эрогенными) зонами тела, специалист (массажист) обязан заранее проговорить и объяснить свои дальнейшие действия.
Если практику используют близкие хорошо знакомые люди (семейная пара), то очень желательно договориться сразу, какой именно массаж ожидает принимающая сторона и как будет развиваться практика. Разумеется, импровизация в вопросах телесности всегда имеет место, но всё-таки для Мозга и подсознания будет спокойнее придерживаться плана, а не быть в состоянии стресса от неопределенности в столь деликатной практике.
В среднем практика длится полтора-два часа. Между принятием пищи и сеансом должно пройти достаточно времени, чтобы желудок опустел. Также желательно практиковать массаж после туалета, чтобы были опорожнения кишечник и мочевой пузырь.
Возникающие во время массажа потребности (в питье, перекусе, туалете) должны удовлетворяться сразу.
Практика между близкими людьми более предпочтительна походам на сеансы к коммерческим массажистам. Обучение С-В массажу несложное, но требует мотивации и открытости к тактильному взаимодействию - в дальнейшем это будет прекрасный ресурс для развития отношений в паре.