В день Полнолуния Луна светит ярче всего и полностью видна с Земли. Это время, когда Луна оказывает сильное воздействие на наши эмоции и настроение. Мы можем чувствовать себя неуравновешенными, раздражительными, восприимчивыми к критике и недовольными жизнью.
Чтобы сохранить гармонию в день Полнолуния, нужно следовать нескольким простым правилам:
🔹 начинайте день с умеренной физической активности, чтобы расслабить тело и успокоить ум. Не перегружайте себя тяжелыми упражнениями. Подойдут растяжка, йога или плавание
🔹 распоряжайтесь своей энергией мудро, для этого заранее спланируйте свой день и отложите все серьезные дела на другое время
🔹 занимайтесь простыми рутинными задачами, которые не требуют от вас большого эмоционального вовлечения
🔹 пейте достаточно воды в течение дня, не переедайте и избегайте продуктов, содержащих много сахара
🔹 не поддавайтесь на провокации окружающих вас людей и ситуаций — не давайте эмоциям контролировать вас. Будьте сегодня наблюдателем и зрителем, философски относитесь к происходящему
Помните, этот день пройдет, и уже завтра вы сможете действовать как обычно и быть главным героем своей жизни❤️
