Алкогольная зависимость среди подростков становится все более распространенной.
По данным статистики каждый третий младший школьник уже знаком с
алкоголем.
Почти 40% из них впервые попробовали спиртное еще до 9 лет.
У наркологов уже есть такой термин «детский пивной алкоголизм», который выявлен почти у 15% подростков.
Поэтому многие родители ощущают беспокойство по поводу того, как сохранить контроль над своими детьми и помочь им избавиться от этой привычки. Но каким образом можно бороться с этой проблемой?
Решение проблемы по пунктам:
1. Установите ясные правила и границы
Разговор с подростком о вреде алкоголя – это первый шаг к пониманию проблемы. Составьте список правил и границ, которые подросток должен соблюдать. Это может быть:
– Полный запрет на употребление алкоголя,
– Конкретное время, когда ребенок должен быть дома,
– Информирование о своих планах.
ВАЖНО! Объясните причины за каждым правилом, чтобы ваш ребенок понимал, почему это важно.
2. Будьте примером
Дети часто копируют поведение своих родителей. Если вы употребляете алкоголь перед ребенком, то это может вызвать у него желание попробовать его тоже. Поэтому, попробуйте ограничить свое употребление алкоголя перед детьми, особенно перед теми, кто уже имеет проблемы с алкоголем.
Подросток никогда не будет выполнять ваши требования, если вы сами их не выполняете.
3. Помогите ребенку найти альтернативы
Это один из самых важных пунктов.
Помогите вашему ребенку найти замену алкоголю: спорт, танцы или хобби, которые могут занять много времени и снизить желание употреблять алкоголь. Стимулируйте его участие в различных социальных мероприятиях, где нет алкоголя.
Там сформируются новые компании, где алкоголь пить не приветствуется.
4. Не стесняйтесь обращаться за помощью
Если вы заметили, что ваш ребенок уже имеет проблемы с алкоголем, не стесняйтесь обращаться за помощью. Обратитесь к специалисту. Можно начать с психолога. Который шаг за шагом будет помогать вашему ребенку. Поддержка и помощь от других людей могут помочь вашему ребенку преодолеть эту проблему.
Вывод
К каждому подростку нужен свой подход. Кому-то нужна поддержка, кто-то может отказаться от алкоголя из-за страха потери будущего. Мягко найди подход к своему ребенку.
Необходимо обсуждать эту проблему с подростками и донести им про вред, который алкоголь может причинить их здоровью и будущему. Установление ясных правил и границ, быть примером для своего ребенка, поиск альтернатив и обращение за помощью - все это может помочь снизить риск развития алкогольной зависимости у подростков и поддержать их здоровье и благополучие в будущем.