Эмоциональное выгорание у мамы встречается часто.
В чем причины этого состояния?
Давайте обозначим самые распространенные:
Нехватка знаний
Это касается особенно тех, кто стал мамой впервые.
Почему ребенок плачет? С чего начинать прикорм? Что малыш должен уметь делать в своем возрасте? В день возникает множество вопросов. В интернете часто противоречивая информация.
Ощущение беспомощности
Иногда просто хочется побыть одной. Только-только малыш заснул на дневной сон и вот мама наливает себе чашечку чая, но тут снова плач и супер-мама снова включается в круговорот дня. И на себя времени практически нет.
Кажется, что это состояние - навсегда.
Социальное давление
Все знают, что ваш ребенок должен уже уметь делать.
Все, кроме него самого. Советы от старшего поколения, подруг, мамочек во дворе, да даже от простых прохожих. И так несколько раз за день. Тут любой не выдержит такого давления.
Недостаток поддержки
Мамы, которые не получают достаточной поддержки от партнеров, семьи и друзей, могут чувствовать себя изолированными и одинокими. А некоторые мамы даже отойти не могут от своего малыша, потому что только с ними он ведет себя спокойно, а на руках у бабушки кричит.
Финансовые проблемы
Когда помимо всех обязанностей, мамы несут финансовые обязательства - это тяжело. Тем более, когда комбинезон, который покупали в начале зимы уже мал, да и коляску пора менять, ведь маленький Человек уже научился сидеть.
Какие из 5 причин есть у вас? Напишите цифру в комментариях.