Знаете, так часто бывает, когда человек вроде бы пытается поддержать вас в трудную минуту, а на самом деле обесценивает ваши чувства и еще больше разочаровывает и угнетает.
Почему это происходит? Человек усваивает социально одобряемые конструкции еще в раннем детстве и по жизни ориентируется на них, не задумываясь об уместности, целесообразности и пользе.
Но самое грустное, что при этом в его намерение может входить реальная поддержка вас, просто путь, который он исповедует в корне не верный.
Давайте же разберемся на конкретных примерах какие фразы поддержки лучше никогда не использовать и почему.
1. — Да ты прекрасно выглядишь! Даже не верится, что тебе плохо.
Имеется в виду: твой болезненный вид не заметен
Что слышит другой: не прикидывайся, тебе не плохо
2. — Я понимаю, что ты чувствуешь.
Имеется в виду: я разделяю твои переживания и могу вообразить, как тебе плохо
Что слышит другой: не такая уж это и проблема, у всех бывает.
3. — Не стоит так переживать!
Имеется в виду: я переживаю, что ты в таком состоянии и хочу помочь тебе выйти из него
Что слышит другой: давай заканчивай уже, у меня мало времени
4. — Скажи, если тебе что-то будет нужно
Имеется в виду: я готов тебе помочь
Что слышит другой: я не готов проявлять инициативу, но если понадобится сформулируй сам что тебе надо.
5. — Ну, хотя бы никто не умер
Имеется в виду: у меня есть своя градация ситуаций от нормального до худшего, и это по моим убеждениям не так страшно.
Что слышит другой: ты не имеешь права жаловаться и рассчитывать на сочувствие, потому что по моему мнению твоя проблема — фигня.
6. — Ты справишься!
Имеется в виду: я верю в тебя и твои силы.
Что слышит другой: это твоя проблема и ты должен справиться с ней сам.
И это всего лишь малая часть слов «поддержки», которых стоит избегать в общении с другими. Но если вы научите себя новым реакциям и ответам, это качественно улучшит коммуникацию с вашими близкими.
А какие слова "поддержки" задевают или раздражают вас? Пишите в комментариях свой вариант, а я его разберу.