Если пренебречь этим шагом, вероятность получить раздражение и прыщи будет высокой. Начинайте привыкать к тому, что вы – потрясающая. Если вам было полезно и интересно, нашли что-то новое для себя или вспомнили старое — не стесняйтесь поставить лайк! Здесь про самый легкий и самый нужный массаж для женщин славянского типа старения или усталого типа старения — Лимфодренажный массаж лица Вот здесь про мощный и в то же время простой (если все делать правильно) Антивозрастной массаж лица Здесь Летняя Шпаргалка по уходу за кожей. Все, что вам надо знать, как ухаживать за кожей летом Подписывайтесь и будьте здоровы и красивы!
- Шаг 1. Очистите кожу лица, шеи и декольте. Просто воды мало, просто мылом – вредно. Специальное средства для умывания – самое то.
- Шаг 2. Сделайте вдох и выдох. Улыбнитесь. Включите музыку, которую любите. Необязательно делать самомассаж под медленную и грустную мелодию. Если любите «Нирвану» – врубайте ее. Расслабились, поймали благодушное настроение? Переходите к третьему шагу.
- Шаг 3. Сделайте разминочные упражнения. Для лимфодренажного массажа – одна разминка, для буккального массажа – другая, но перед любым массажем нужно подготовить лицо. Как это делать правильно, я рассказываю на курсах и в видеороликах.
- Шаг 4. Делайте самомассаж, соблюдая все техники. Не убыстряйтесь. Если для вашего типа массажа нужны масло или крем – не жалейте их. Если кожа покраснела – не пугайтесь, так и должно быть. Пройдёт.
- Шаг 5. Сделайте заключительные упражнения после самомассажа лица. Да, это обязательно. Вам же не нужны отеки?
- Шаг 6. Очистите кожу лица, шеи и декольте со всей тщательностью. У меня есть две статьи про правильное умывание. Там тоже есть свои нюансы и правила, представляете?
Если пренебречь этим шагом, вероятность получить раздражение и прыщи будет высокой.
- Шаг 7. Нанесите тонизирующее и увлажняющее средство на кожу. Тоник, тонер или лосьон – что вам больше нравится. Сделайте привычкой регулярно увлажнять кожу, особенно если вам больше 40. Потом спасибо себе скажите.
- Шаг 8. Посмотрите в зеркало. Видите румянец, ясный взгляд, разом помолодевшее лицо?
Начинайте привыкать к тому, что вы – потрясающая.
Если вам было полезно и интересно, нашли что-то новое для себя или вспомнили старое — не стесняйтесь поставить лайк!
Здесь про самый легкий и самый нужный массаж для женщин славянского типа старения или усталого типа старения — Лимфодренажный массаж лица
Вот здесь про мощный и в то же время простой (если все делать правильно) Антивозрастной массаж лица
Здесь Летняя Шпаргалка по уходу за кожей. Все, что вам надо знать, как ухаживать за кожей летом
Подписывайтесь и будьте здоровы и красивы!