ПРАВИЛЬНО ЗАГЛЯНУЛИ!
ВМЕСТЕ ЗАСТЕНЧИВОСТЬ ПОБЕДИМ!
1. ФОРМИРУЕМ АДЕКВАТНУЮ САМООЦЕНКУ. Начинаем с теста. Версий "лесенки самооценки" множество, поищите понятную для себя! Например методика "Лесенка самооценки Щур".
Лестница от 1 до 10 легче воспринимается детьми в практике , чем методика от 1 до 7. Мне именно методика Щур достаточна в работе. Я давала авторскую оценку в период обучения в институте в научной статье. Но об этом более подробно в другой раз.
Итак, стараемся укрепить ребёнка. И вооружить необходимыми умениями и навыками!
Работа с самооценкой! Папы и дедушки - источники самооценки девочек! Мамы и бабушки - у мальчиков!
Если у вас девочка - рекомендую от имени папы подарить вашей принцессе (или мамам - подарить сыночкам):
- розовую бальную детскую пачку-юбочку (одевается прям на лосины и футболку), мальчикам - футболку с халком или хаги-ваги,
- детский парфюм, мальчикам - мужской парфюм,
- детскую косметику, мальчикам - кроссовки, кепки,
- девочкам - диадему, а мальчикам большущий автомат...
- девочкам - браслетики и колечки, а мальчикам - фонарик на лоб.
- девочкам - красивые заколки для волос, а мальчикам рацию,
- девочкам - блестящее и красивое буквально всё! А мальчикам - большое и крутое буквально всё! Вы лучше меня знаете своих детей!
*Наблюдение психолога:
дети сейчас уже другие, предпочитают модное худи (толстовку), например, с двусторонними пайетками!!!😎И мальчики - не исключение! Что такое двусторонние пайетки? Это чудо! Привлекающее миллионы детей! Проводишь рукой и меняется зеленый цвет на красный (в нашем случае). Сейчас будет реклама в стиле практичной мамочки - стираю чуть ли не каждый день! Не портится и не линяет! Технология потрясающая! Смена цвета происходит легко - просто проводишь ладошкой сверху вниз - и готово!
😎✌️
Бегите папы и мамы к экранам интернет-магазинов или сшейте сами такую красоту!
Это работает! Современные дети не хотят быть серыми одноцветными мышатами! Они все хотят быть особенными! А ведь такие они и есть! Сами же боролись за это, начиная с выбора имени!
* Заказать профессиональный портрет, или календарь с портретами детей и семьи, фото или картина - не имеет значение! Главное, чтобы портреты детей висели на стене!
Напишу позже заметку, а сейчас коротко о главном: я использую иногда на сеансах метод арт-терапии - написание портрета (эскиза) ребенка прям во время сеанса. Прошу родителей распечатать и раскрасить свой портрет.
- фото дочки, сыночка - должны быть в чехле для паспорта, рекомендую демонстрировать ребенку, что он всегда с вами, и/или его рисунок всегда с вами. Если ребенок не подарил вам рисунок - в чём проблема? Попросите!
2. ФОРМИРУЙТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. Ищите вдохновение вокруг, найдите примеры про храбрых и самостоятельных девочек и мальчиков
Посмотрите фильмы и мультики Миядзаки и почитайте книги Кира Булычева про Алису, или историю про жизнерадостную Пэппи - Длинный чулок, или более современную серию про девочку-зомби Мортину. Для мальчиков - шедевр Люки Бессона "Артур и минипуты" (в 3 частях). *Меня лично поразил фильм "Оседлавший кита", а в целом я из тех смелых мам, которые многое показывают взрослой жизни ребёнку, конечно, стараюсь рассказать сначала историю словами, а потом вместе посмотреть. Например, мы посмотрели фильм о мужской дружбе и храбрых мужчинах "Четыре пера", но всё же в большей степени любим комедии, такие как "Назад в будущее". Там молодой парнишка взял судьбы своей семьи в свои руки.
Конечно, делаю еще раз акцент на ДРУЖБЕ! Она укрепляет самооценку и помогает социальной адаптации как никто! Старайтесь найти друга вашему стеснительному ребенку САМИ! И поощряйте всеми разумными способами их общение! К вам должны приходить гости-дети, и не только дети. И сами часто ходите в гости. Батутные парки, детские площадки.
3. ЗАСТАВЛЯЙТЕ РЕБЕНКА КРИЧАТЬ. УСТРАИВАЙТЕ ПРОВОКАЦИИ. Стеснительным детям полезно прыгать и кричать! Вперёд на батуты и кинотеатры 12 D (8+ или уточните соответствие возраста у оператора).
Можете провоцировать ребенка! Устраивайте игры-соревнования - приз получает только та сестра, которая крикнула громко (игра Уна, например, предполагает крикнуть слово Уна в дружеском и семейном кругу).
4. РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ СТЕСНИТЕЛЬНОСТИ. КАК ПОЗИТИВНЫЕ, так и НЕГАТИВНЫЕ. Подразнитесь через кукол или дуэтом "папа-мама" разыграйте сценку как вы стесняетесь, куклы как стесняются, придётся немножко высмеять это качество, но не самого ребёнка! Не перегните палку. Смеяться надо над нелепостью последствий, которые мешают дружбе - запомните!
5. СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ-ЭТО НОРМА! Кроме того, предрасположенность часто бывает генетическая или социальная (пример внутри семьи). И кроме того, этого! Родителям мешает близорукость! Смотрите на проблему шире! Чаще всего корень в самооценке и в социальной адаптации. Объясните и докажите, что дети все стесняются и даже взрослые стесняются. Психолог и бизнес тренер Радислав Гандапас признался в интервью, что вопреки опыту он до сих пор безумно волнуется перед каждым публичным выступлением! А он собирает аудитории по 5 тысяч человек, проводит тренинги по всему миру! Я объездила с лекциями буквально вот всю Россию от Питера до Владивостока, 20 лет выступаю в судах России, и читаю лекции студентам и взрослым директорам компаний. И каждый раз волнуюсь! Выброс адреналина необходим, он ускоряет мыслительные процессы. Волнение и стеснительность связаны и необходимы любому, даже самому маленькому человеку! Сегодня стесняемся общаться с малышами, завтра со школьниками и студентами, послезавтра с коллегами... Преодоление - это норма и часть социальной адаптации. Не лишаем детей стеснительности! А показываем весь мир целиком! Объясняем все явления, в том числе переживания! У родителей со скудным эмоциональным диапозоном или нехваткой времени - дети всегда будут страдать от недоразвития эмоционального интеллекта! В чём проблема? Есть куча методик, например, карточки Трэйни Брэйни "Эмоциональный интеллект". Есть театры! Есть кино! Есть эмоциональные нестабильные родственники. Просто научитесь делать акценты и объяснять своим детям эмоции людей и животных!
Приведите примеры! Я считаю, что стеснительность - это защитный механизм ребенка! И это, безусловно, ХОРОШО в меру. Следите, чтобы страхи не стали постоянными спутниками и мешающей развитию ребенка фобией... Ведь далее, если не помочь ребенку могут развиться различные социофобии, такие как агорафобия или скоптофобия. Но не будем о болезнях.
Корень у стеснительности и фобии может быть один, ну или разные, но путь к исцелению - один! Общество!
6. ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА. ДЕЛАЕМ ИЗ РЕБЕНКА ОРГАНИЗАТОРА ИГР. МАССОВИКА-ЗАТЕЙНИКА. Ребенка надо научить играм так, чтобы он мог объяснить правила другим детям и организовать игру. (2-3 игры подвижных + 2-3 игры интеллектуальных за столом или в дороге). В любой игре требуется знания интересной современной считалочки. Подберите вместе с ребенком и заучите наизусть. Я сочинила несколько считалочек для сына и всех любителей игры Майнкрафт. С целью его социальной интеграции в детский коллектив. https://dzen.ru/b/Y-P9CSBuBSnCMyhV?share_to=link
К сожалению, вынуждена сделать ещё одну ремарку. Детям для социальной адаптации нужны телефоны, компьютеры и комиксы и фильмы, снятые по комиксам. Знания о современных играх и героях - это входной билет в детское сообщество. Я не говорю, чтобы ребенок проводил неограниченное время, но названия игр и персонажей, наличие хотя бы небольшого опыта компьютерных игр таких ка Роблокс, Майнкрафт - уже необходимость! Ну и никуда без героев Марвел. Хотя я предпочитаю "Звёздные войны" и смело навязываю свои вкусы своему сыну. Мы обязаны с вами провести профилактику суицида. Помочь ребенку быть современным от кроссовок до игр. Тут можете меня побить! но я надеюсь, все мои подписчики адекватны и лояльны.
7. УНИЧТОЖАЕМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ БАРРИКАДЫ.
Устраивайте "постановочные домашние драки". Их принято называть "медвежьи ласки". Без разницы как их называть, главное условие - безопасность, желательно на ковре или домашних матах побороться с ребенком. Можно условиться так: "Волчата спят", "Волчата играют-нападают". Есть такой чудесный сериал "Летающие звери и малыши", в одной из серий Слон буквально заставляет детей баловаться и объявляет, что по расписанию у них 1 час баловства. Много прекрасных психологических находок в этом сериале! Лучший психологический мультипликационный проект!
У меня есть статьи с методами-играми, которые весьма будут полезны при преодолении стеснительности:
* Перчатка Таноса (разрушение города),
* Лопни шарик попой - ликвидируй всех инопланетян!
8. РАЗВИТАЯ РЕЧЬ УНИЧТОЖИТ СТЕСНИТЕЛЬНОСТЬ.
НО И НЕ РАЗВЬЁТСЯ БЕЗ ОПЫТА! ВЫВОД ОДИН - НУЖЕН АКТИВНЫЙ ОПЫТ ОБЩЕНИЯ С СЕБЕПОДОБНЫМИ! Не могу без юмора, поэтому не только себеподобными. (Моё отступление от правил русского языка, "себе подобные" - именно эмоционально совместное написание). Представьте, что ваш ребенок приходит в детский сад и говорит, а я плавала вместе с дельфинами... у него скользкая кожа. Понимаете я к чему.
Развиваем речь, повышаем самооценку, социально адаптируем - ОДНОВРЕМЕННО:
- диалоговая речь, заучиваем диалоги на русском и на голландском, английском;
- учим громко и медленно рассказывать стихи - снова диалоговые, в ролях;
- театральный кружки, в идеале работа как в коллективе, так и индивидуально с актером или актрисой;
- уроки вокала избавляют от речевой зажатости;
- скороговорки и стихи очень помогают хорошей дикции, а дикция помогает окружение лучше понимать вашего ребенка.
- устраивайте домашние выставки и концерты,
- обустройте полку или доску - стену почёта ребенка (детей),
- развиваем фантазию,
- дома советую говорить на английском, найдите няню студентку голландку не говорящую по-русски на 2 часа в день;
- путешествуем как в реальной жизни, так и в вымышленных мирах; читаем книги про путешествия,
- и насыщаем и обогащаем внутренний мир ребёнка,
- приучаем к самостоятельности, например, взаимодействие с продавцом в магазине, просите её купить себе шоколад или новые фломастеры, делаете акцент на вежливости: "Доброго дня, я хочу купить... джус энд милк фор май систер энд ми." - Заучиваем фразы буквально наизусть, не делаем акцент на произношении!
- укрепляем физически ребенка, должна отжиматься, приседать, прыгать... и в это время может кричать - тут помогает даже наблюдение за спортсменами. Передачи о спорте, о теннисе, даже боксе...
- учим скакать на скакалке - ритмичные занятия, игры и затеи помогают речевому развитию и даже лечат логоневроз;
- расскажите о местах, куда бить нельзя детей ни в коме случае. Девочки сдачи не дают! Но бывают разные ситуации. И если очень больно тебе сделали, то можешь ударить в плечо - дать сдачи.
- очень важно её слушать! И корректировать своими уточняющими вопросами, развивать сюжет!
- Надо научить говорить грубые слова, но уместные, слова - отражатели, слова - унижатели, слова - крик о помощи, слова - сарказма. Тут нужна тренировка. Домашние мини-диалоги. Буквально, пример, ребенок в школе моему сыну сказал: "ты не выучил стих" или "ты не сам нарисовал, тебе мама помогала". Ответ должен быть примерно такой: "И что?", "А тебе-то что?". Учимся у Ломоносова, была история, когда его попытались унизить из-за дырки на камзоле. И он ответил! "Однажды один вельможа указал Михайле Ломоносову на дырку в его кафтане, вопросив с издёвкой: "Что это у вас, уважаемый академик, ум из кафтана выглядывает?" "Нет, - отвечал Ломоносов, - это глупость туда заглядывает". Вот о Ломоносове как писал А.С. Пушкин: "С ним шутить было накладно. Он везде был тот же: дома, где его все трепетали; во дворце, где он дирал за уши пажей; в Академии, где, по свидетельству Шлецера, не смели при нём пикнуть. Вместе с тем Ломоносов был добродушен...".
- формируем буквально чувство юмора! Смотрим комедии! Читаем истории комедийного жанра (Простоквашино, Пеппа). Или серию книг на английском Роджера Харгривза "Мистер Смешной" (mr Funny .+ Смотрим фильмы из серии "Мистер Бин", ну или видео блогера Евгена Бро и Ма (для любителей Майнкрафта...
Ржём буквально в голос, показываем пример!
- Дети-полиглоты, художники, спортсмены и математики меньше склонны к депрессивным состояниям, у них наблюдается адекватная самооценка.
И, напоследок, пограничный совет о пограничном юморе и внедрении детского хамства. Читайте следующий пост! Он подробнее о хамстве ;)
Юмор должен пропитать вашу жизнь - это лучший инструмент для крушения всех комплексов и фобий!
Учите ребенка кричать, выражать эмоции, прыгать и смеяться!
И больше не стесняйтесь подписываться на наш канал!
