Буквально вчера я проанализировала своё состояние. Оказывается, я не могу самостоятельно справиться со своими эмоциями. По крайней мере это очень сложно. Я как-то очень агрессивно веду себя, временами, а потом жалею об этом и мне кажется, что это была не я. Если что-то идёт не по плану я вспыхиваю в три касания. Но это не просто эмоция. У меня начинается паника на ровном месте. За что-то хватаюсь, тут же за другое. Чувствую себя загнанным в угол животным. Хотя, по сути ничего страшного не происходит. Жизнь идёт своим чередом, регулярно подкидывая "конкурсы." Мне очень трудно сконцентрироваться в таком состоянии. Я пытаюсь ловить эти моменты и глубоко дышать, уговаривая себя. Это происходит внезапно, без причины. Как справляться, не очень понятно. Читала психологические книги. Всё не то. Кажется, что голова в тисках.
Я люблю людей, жизнь, всё на свете. Но с приходом рассеянного склероза мой мозг начал выкидывать такие приколы, мама не горюй.
У меня сегодня прекрасное настроение, да оно у меня почти всегда прекрасное. Меня накрывает резко и краткосрочно, но в этот маленький промежуток происходит такое.....
Могу сравнить это с каким-то очень сильным и необъяснимым страхом. Причины страха нет. Он, как неожиданно собравшаяся гроза. в один миг заволакивает всё и проникает в каждую клеточку моего тела. Ага. Супер. Особенно, когда это происходит в общественном месте. Я пытаюсь сконцентрироваться, отвлечься. Ничего не выходит. Голова пустая. Блуждают какие-то обрывки мыслей в голове. Начинается дрожь во всём теле. Ощущение, что я в банке под плотной крышкой, где кислорода всё меньше. Нет причины беспокойства. Что происходит?
Невролог прописывал мне седативные препараты. В обычной жизни становишься менее импульсивным, а вот эти вспышки, описанные выше никуда не деваются.
Мозг рисует какие-то страшные картинки внезапно. Пытаюсь их прогнать, но выходит далеко не всегда. Они прокручиваются снова и снова. Это очень мешает, особенно, когда я занята чем-то важным.
Еще у меня есть друг: "Демон сонного паралича."
Знакомы с этим существом?
Когда я была маленькая, то очень боялась этого явления. Я понимала, что он придёт и не знала, что делать. Самое страшное, тебе кажется, что ты бодрствуешь.
Мне было лет двенадцать. Суббота. По телику шёл ледниковый период. Я приболела и рано легла спать. У нас была двухъярусная кровать и я спала на нижнем этаже. Как же всё было реалистично. Реечки, соединённые полосками материала, на которые уложен матрас на втором ярусе задрожали и заходили ходуном. Из промежутков между рейками с трудом лезли тонкие длинные пальцы. Я моргала и молча смотрела, понимая, что это бред и такого быть не может. Наверное я сплю. Просто сон очень реалистичный. На заднем фоне слышу отголоски телепередачи. Понимаю, что значит я не сплю. Из матраса на верхнем ярусе вылезли полноценные тощие две кисти. Они тянулись ко мне и уже коснулись моей шеи. Такие костяные и холодные. Я почувствовала давление и видимо, проснулась. вскочила с визгом, хряснулась об верхнюю полку и очень долго не могла успокоиться...
Приехала с рейса. Уже в кровати. Я слышу шум за окном, алкашей с района, калькающих бутылочками, садящийся в аэропорту самолет. А вот пошевелиться и говорить не могу. Пытаюсь из всех сил, но тело остаётся неподвижным. Муж как-то стал свидетелем этого. Я долго не могла заснуть. Лежала с открытыми глазами. Вдруг надо мной нависла чёрная субстанция. Мягкая, летучая, по структуре, напоминающая дымку. Она резко сгустилась. Проявились очертания лица и огромных рук, которые тянулись к моей шее. Начинает душить. Я пытаюсь кричать. Муж смотрит и слышит :
"Ммммм", - сопровождающиеся незначительными подергиваниями. Будит меня. Мне кажется, что всё было более, чем реально и я пытаюсь доказать это. Ведь я слышала, всё, что происходит вокруг.
Небольшая справка.
Согласно исследованиям, среди населения "сонный паралич" хотя бы один раз испытало 7% людей. Происходит паралич мышц. Возникает при засыпании или пробуждении. Человек обездвижен, не может говорить. Способен контролировать движения глазами. Длится эпизод несколько минут или секунд. Человек оказывается в ловушке. Он не может заставить организм проснуться и ему остается лишь ждать. Его разум проснулся, а тело еще нет.