В какую сторону меняемся мы - в ту же меняется наш мир ✨ когда-нибудь задумывались об этом? ⬇️
Все психологи в один голос твердят - меняйте свое мышление, делайте упор на позитив, а как это сделать - конечно же, в личной консультации 😅 мало кто любит делиться своими секретами, но и второй момент - бесплатное, скорее всего, не будет оценено, так уж устроены люди. Только после того, как мы отдаём деньги знания вдруг обретают ценность 🤔 это тоже о работе нашего мозга ✅
Что же нужно делать, чтобы изменить мышление? Рассмотрим самое простое 🔝
✅ Привить полезные привычки: не залипать вечер в телефоне, а выделить 15 минут на полезную книгу
✅ Сравнивать себя не с другими, а только с собой и стремиться к лучшей версии себя
✅ Во время очередной ссоры попытаться найти внутри себя то, что лично вас раздражает и выписать, это поможет не развивать конфликт, а эффективно его решить
✅ Из каждого минуса учитесь делать плюс, даже если это кажется невозможным, но данный пункт, пожалуй, самый важный, хоть и самый сложный: поссорились с мужем, накричали друг на друга, какой может быть плюс ➡️ всплыла ситуация, решив которую всем точно станет лучше, стоит провести время вдвоём, вспомнить, как это здорово, повод поговорить - это сближает, и повод помириться, а это, вообще самое приятное в каждой ссоре 💕💕💕
Разумеется, нужно делать это ежедневно, научиться благодарить окружающих и чаще улыбаться, тогда в жизни вдруг появятся новые яркие краски, которых вы раньше и не замечали, а позитивные моменты перевесят на чаще весов🌈🌈🌈