При варикозе вреден как солярий, так и прямые солнечные лучи. Флеболог Анна Никитина рассказала, как помочь себе в жаркое время года при болезнях вен.
Под воздействием ультрафиолета снижается эластичность сосудов, которые при варикозе и так далеки от нормы. Поэтому людям с болезнями вен нежелательно посещать солярий, а также загорать под открытым солнцем.
Флеболог Анна Никитина в беседе с «Москвой 24» объяснила, что в жаркую погоду увеличивается свертываемость крови и может ускоряться образование тромбов, обостряются воспалительные процессы. Чтобы не вызвать осложнения варикозной болезни, лучше воздержаться от загара.
Также доктор посоветовала в жаркое время года увеличить двигательную активность, стараться больше гулять, кататься на велосипеде или плавать. Чтобы обезопасить вены во время физических нагрузок, а также во время перелетов, следует использовать компрессионный трикотаж.
«Придерживайтесь диеты, потребляйте больше жидкости и принимайте контрастный душ. Носите удобную одежду и обувь, откажитесь от высоких каблуков», – заключила Никитина.
Ранее MedikForum напомнил о пользе свеклы для здоровья печени и мозг.