Седьмого Апреля 2023 г., во Всемирный день здоровья, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отметит свое 75-летие.
В 1948 году была создана ВОЗ, а уже с 1950 года Всемирный день здоровья праздновали повсеместно!
2022 год прошёл под лозунгом "Наша планета - наше здоровье", а тема 2023 года - "Здоровье для всех".
Здоровье, по определению ВОЗ — это не просто отсутствие физических дефектов и заболеваний, но и совокупность социального, физического и душевного благополучия. Здоровый человек может полностью наслаждаться жизнью, вкладывая свои силы на остальные аспекты жизни.
И в этой подборке я хотела бы собрать 5 книг (как всегда с бонусом) жанра нон-фикшн, в которых врачи и специалисты доступным языком объясняют людям, как беречь своё здоровье и дольше оставаться молодым и сильным.
1. "Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии". Генри Марш
Книга известного нейрохирурга, который всю жизнь задавался вопросами: Как это на самом деле — быть нейрохирургом? Как это знать, что от твоих действий зависит не только жизнь пациента, но и его личность — способность мыслить и творить, грустить и радоваться?
Всем людям свойственно ошибаться, но цена ошибки врача намного выше, чем у других. И вся идея книги укладывается в два коротких слова: "не навреди".
Купить можно тут в Яндекс Маркете. [реклама]
2. "Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом" и "Я беременна, что делать?". Ольга Белоконь
Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения.
В двух своих книгах Ольга рассказывает о загадочном устройстве женского организма: о гормонах, о менструальном цикле, об интимной гигиене и о многом другом, а также о беременности и родах: о чём важно знать каждой женщине и к чему готовиться?
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Я беременна, что делать?" [реклама]
3. "Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности". Джейсон Фанг
Большой процент населения планеты в наши дни страдает от ожирения - избыточной массы тела. В этой книге автор детально рассматривает, что такое ожирение, причины заболевания, методы борьбы с ним.
В дополнение Джейсон Фанг, эндокринолог и автор книги, выпустил также "Кулинарную книгу", в которой собрал полезные для здоровья рецепты, которые могут помочь в нелёгкой борьбе с лишним весом.
Купить можно тут в Яндекс Маркете. [реклама]
Купить "Кулинарную книгу" можно тут в Яндекс Маркете. [реклама]
4. "Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию". Шон Стивенсон
Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам.
Вспомните, сколько раз вы нарушали график сна, ложились позже, спали меньше, урывками, в неудобной позе. А ведь во сне мы проводим чуть ли не треть нашей жизни! И для улучшения качества этой жизни необходимо знать, как позаботиться о своём сне, чтобы организм был вам благодарен.
Купить можно тут в Яндекс Маркете. [реклама]
5. "Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме". Сазонов Андрей
Андрей Сазонов, в прошлом врач, а теперь писатель, раскрывает в своей книге всеразличные мифы о болезнях и лекарствах и учит, как самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы.
Купить можно тут в Яндекс Маркете. [реклама]
Бонус. Серия книг "Сенсация в медицине" издательства Бомбора.
Под издательством "БОМБОРА" на свет появилась серия книг, рассказывая о таинствах нашего тела под разными авторствами. Крафтовая обложка и сквозное отверстие уже стали визитными карточками серии, помимо их шутливой манеры повествования и рисунков. Одна из самых соблазнительно выглядящих серий книг о нашем организме, всегда радующая глаз.
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Очаровательный кишечник" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Тук-тук, сердце!" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Что скрывает кожа" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Viva la vagina" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "280 дней до вашего рождения" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Человек противный" [реклама]
Купить можно тут в Яндекс Маркете. "Автостопом по мозгу" [реклама]
А вы, дорогие читатели, что можете посоветовать к прочтению на Всемирный день здоровья? Делитесь в комментариях!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить другие статьи! Ставьте лайки, если статья вам понравилась! Это важно для меня и для продвижения контента!
И, если не читали предыдущие статьи, прошу с ними познакомиться!