Довольно часто возникает вопрос: как проработать принятие или прощение родителя, если его не было в жизни человека.
⠀
Кстати, кто родился в апреле, обязательно нужно прорабатывать образ отца.
⠀
Важно знать: что папа - деньги, уверенность в себе, мама - отношения.
⠀
Именно поэтому важно выстраивать отношения с родителями.
⠀
Что поможет для проработки ❓
⠀
👨👩👦Медитации
Медитация позволяет увидеть и исцелить негативные эмоции, которые вы переняли от мамы/папы, а также укрепить связь с родом по.
⠀
Используйте этот метод, если хотите улучшить отношения с родителями, выйти из родительских сценариев.
⠀
👨👩👧Работа с психологом
⠀
👨👩👧👦Различные техники и практики
⠀
Например, можно написать письмо благодарности в следующем порядке:
⠀
1️⃣дорогой/дорогая (папа/мама) да, именно так…
2️⃣я злюсь на тебя за то, что ты…
3️⃣я обижаюсь на тебя за то, что …
4️⃣мне было очень больно, когда …
5️⃣мне было очень страшно, когда ты…
6️⃣я разочарована тем, что…
7️⃣мне грустно от того, что…
8️⃣мне жаль, что…
9️⃣я благодарна тебе за то, что
🔟я прошу у тебя прощения за то, что
1️⃣1️⃣я люблю тебя
⠀
Не забудьте поставить🩷
⠀
Как вы считаете, у вас проработаны отношения с родителями?