Человеку предложили повышение в должности в его профессиональной сфере. Но страх ответственности и страх нового - мешает принять предложение сразу . Возможно кто то в этой ситуации узнает себя.
Ключ к решению – это изменение отношения к себе и к своим действиям. Вместо сомнений и убеждения «я не смогу», попробуйте выработать привычку делать позитивные выводы о своих результатах в профессии. Начните действовать без завышения важности у себя в голове к поставленной задаче, которую вам озвучили. Это снизит стресс и повысит качество ее решения. Если посмотреть со стороны руководителей - для руководства по отношению к вам нет другой работы, кроме той что нужно ставить задачи и требовать их исполнение… Когда–то вы пришли на определенный уровень в своей профессии, не всей информацией владели и чего то не знали… Но со временем все наладилось. Аналогично и при повышении в должности - направляют на новый уровень с новыми правилами. ( Можно сравнить это с компьютерной игрой где игрок переходит на новый уровень игры потому что на старом уже все понятно.) Во всем можно увидеть положительные моменты: к примеру в человеке есть большой потенциал. Возможно, вы его в себе никогда не замечали но его заметили в вас ваше руководство. А значит есть и новые возможности. Это возможность изменится самому – стать лучше, профессиональней.
Хвалите и вознаграждайте себя за предпринятые действия. Возможно целесообразно проработать свои ограничивающие убеждения основанные на прошлом опыте в котором вы для себя не видели перспективы роста . В них кроется часть ресурсного состояния. Все начинается с малого - выполнение поставленной задачи дает оптимистичный взгляд и прибавляет уверенности, тем самым снижает проблему страха ответственности. Также нужно давать организму вовремя перезагружаться, чтобы сохранять рациональное мышление и ровное эмоциональное состояние.
Очень эффективна практика ежедневных аффирмаций — повторяющихся позитивных фраз. Если есть вера в то, что повторяешь - это превращается в новую реальность.