Кальян может быть таким же вредным, как сигареты и другие табачные изделия.
Курение кальяна часто ошибочно принимают за более здоровую альтернативу курению сигарет, в первую очередь из-за его сладкого запаха и вкуса, а также того факта, что люди обычно курят кальян лишь изредка.
Но нет такой вещи, как здоровый вариант курения. Кальян не полезнее, чем сигареты, и несет в себе риски, аналогичные рискам курения сигарет, включая рак, болезни сердца и болезни легких.
Всем привет! Если вы все равно считаете, что кальян безвредный для вашего здоровья, то обязательно почитайте эту статью. Но с начало прошу ПОДПИСАТЬСЯ на канал, я буду очень благодарен.
Что такое кальян?
Кальян — используется для курения подслащенного и ароматизированного табака. Другие названия, которые люди используют для обозначения кальяна, — наргиле, аргиле, шиша, хаббл-пузырь и гоза. Трубка обычно довольно большая и состоит из камеры для воды, камеры для табака и одной или нескольких гибких трубок, отходящих от нее, которые позволяют нескольким людям вдыхать одновременно.
Табак для кальяна часто подслащивают патокой, фруктовой мякотью или медом с дополнительными ароматизаторами, такими как кокос, мята или кофе. Ароматизаторы подслащивают вкус и аромат табака, что делает его особенно привлекательным для молодежи.
Помимо табака, важно отметить, что кальян можно использовать для курения травяного кальяна, марихуаны и гашиша.
Как работает кальян?
Табачная камера в кальяне состоит из чаши с горящим углем, помещенной поверх ароматизированного табака. Уголь отделен от табака перфорированной алюминиевой фольгой.
Когда уголь нагревает табак внизу, образуется дым. Когда человек вдыхает через мундштук (шланг) кальяна, дым протягивается через водяную камеру, охлаждая ее, прежде чем попасть в легкие.
Токсины в кальяне
Это распространенное заблуждение, что курение кальяна удаляет никотин и другие токсины из табака. В то время как дым с водяным охлаждением менее агрессивен для нежной ткани легких, токсичность дыма остается неизменной, и канцерогенные химические вещества, присутствующие в табаке для кальяна, не отфильтровываются в этом процессе.
Кальянный дым содержит многие из тех же вредных химических веществ, что и традиционный сигаретный дым, в том числе:
ацетальдегид
мышьяк
кадмий
монооксид углерода
хром
кобальт
формальдегид
никель
полоний 210, радиоактивный изотоп
Некоторые табачные изделия для кальяна заявляют, что не содержат смол, но это заблуждение. Табак никогда не содержит смолы, пока его не сожгут или, в случае с табаком для кальяна, не нагреют. Эта разница заставляет некоторых думать, что токсичность кальянной смолы может быть меньше, чем у сигаретной смолы, но это не так.
Кроме того, уголь, который используется для нагревания табака, содержит окись углерода, металлы и другие канцерогенные вещества, такие как полиароматические углеводороды, что повышает уровень опасности для тех, кто курит кальян.
Кальян против сигарет
Средняя сигарета промышленного производства содержит от 7 до 22 миллиграммов (мг) никотина, из которых около 1 мг поглощается курящим человеком. Средняя чаша кальяна содержит столько же никотина, сколько пачка из 20 сигарет. Никотин вызывает привыкание, поэтому курение кальяна может вызывать такое же привыкание, как и курение сигарет.
Курящий кальян человек вдыхает около 90 000 миллилитров (мл) дыма за один 45-минутный сеанс; для сравнения, человек, выкуривающий одну сигарету, вдыхает от 500 до 600 мл дыма.
Те, кто курит кальян, могут получить больше дополнительных токсинов, которые также содержатся в сигаретах, таких как смола и тяжелые металлы, потому что вдыхание через трубку требует более сильного и длительного затягивания или вдоха.
Проблемы со здоровьем
Многие проблемы со здоровьем, связанные с курением кальяна, аналогичны проблемам, связанным с курением сигарет, включая риск рака, снижение фертильности, болезни сердца и многое другое.
Зависимость
Курение кальяна доставляет никотин так же, как сигареты и другие табачные изделия. Никотин вызывает сильное привыкание и может иметь различные последствия для здоровья. Никотин достигает мозга в течение нескольких секунд, где он вызывает выработку адреналина. Адреналин — это гормон, который играет роль в реакции организма на борьбу или бегство. Это вызывает физиологические изменения, в том числе учащение пульса, дыхания и артериального давления.
Поскольку при курении кальяна выделяется гораздо больше никотина, чем при курении сигареты, можно стать зависимым, выкурив кальян всего несколько раз. Поскольку курение кальяна часто происходит в общественных местах, таких как кальянные, люди часто связывают свою зависимость с социальным характером деятельности, а не с вызывающими привыкание свойствами никотина.
Рак
Люди, которые курят кальян, подвержены риску многих различных видов рака, включая рак мочевого пузыря, рак пищевода, рак легких, рак ротовой полости и рак желудка.
Вред женскому здоровью
Одно исследование показало, что женщины, которые курят кальян, подвержены повышенному риску преждевременной менопаузы и снижению плотности костей.
Снижение фертильности
Курение кальяна может привести к снижению фертильности как у мужчин, так и у женщин. Одно исследование показало, что подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов плыть в правильном направлении) и морфология сперматозоидов (размер и форма сперматозоидов) отрицательно влияли на мужчин, которые регулярно курили кальян, по сравнению с мужчинами, которые не курили кальян.
Заболевания сердца и инсульт
Курение кальяна повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что может увеличить риск сердечного приступа и инсульта. Курение кальяна также может способствовать закупорке артерий и сердечным заболеваниям.
Заболевание легких
Даже кратковременное употребление кальяна связано с нарушением функции легких. Вы можете заметить, что у вас легче перехватывает дыхание при выполнении физических задач. Со временем курение кальяна также увеличивает риск нарушения функции легких и заболеваний легких, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
Риски при Беременности
Курение кальяна во время беременности связано со многими рисками, включая хромосомные нарушения, внематочную беременность, детские болезни и смертность, задержку внутриутробного развития и низкий вес при рождении. Курение кальяна во время беременности также увеличивает риск респираторных заболеваний у ребенка.
Пассивное курение
Пассивное курение кальяна также опасно. Если вы находитесь в комнате с зажженной кальянной трубкой, вы вдыхаете канцерогенные токсины точно так же, как и сигаретный дым. Пассивное курение может вызвать болезни сердца, рак легких и инсульт у людей, которые подвергаются его воздействию, даже если они сами не курят.
Распространение болезни
Курение кальяна также может распространять болезни. Поскольку люди обычно находятся в социальной среде, когда курят, несколько человек часто используют одну и ту же трубку, а иногда и один и тот же мундштук. Простуда и другие инфекции, включая оральный герпес, могут легко передаваться от одного человека к другому.