Эмпатия – это способность считывать психологическое состояние человека, умение ставить себя на его место (в моем понимании этого определения).
Принято считать, что женщины, в силу их эмоциональности, более склоны к эмпатии, чем мужчины. Но это не говорит о том, что все женщины от природы являются эмпатами. Важную роль в этом играют также и гены.
Кругозор эмпата значительно шире, чем у тех, кто к этому не расположен. Это напрямую связано со способностью рассматривать ситуацию со всех сторон и от разных лиц. При этом это происходит довольно быстро и машинально и чем обширнее жизненные знания эмпата, тем вернее он будет видеть конечную точку ситуации. Чем больше мы общаемся с различными людьми, читаем книги, смотрим фильмы, тем сильнее наши способности.
Очень важно при общении не углубляться в эмоциональное состояние собеседника, так как это негативно сказывается на нашем психологическом состоянии, что приводит к большому риску выгорания. А выкарабкиваться из депрессии для эмпата очень трудно.
В конфликтных ситуациях эмпат, за частую, выступает нейтралом. Помимо этого на подсознательном уровне он также чувствуем ложь.
Это не значит, что эмпата нельзя обмануть. Можно! Но ложь не получиться скрывать долго. Рано или поздно она будет раскрыта. И в этом случае лучше рано, чем поздно (мы очень болезненно воспринимаем ложь).
О своей склонности к эмпатии я узнала случайно (натыкалась на это слово во многих фэнтези, но без осознанного понимания). До этого я считала, что просто неплохо понимаю психологию людей без привязки к этому понятию. Все чаще я могла быстро считывать людей (даже не знакомых мне) без перетаскивания их проблем на себя, но переживая их самой.
Приходилось многому учиться и понимать, фильтровать свои и чужие эмоции. Временами даже прятаться в тихом закрытом месте, чтобы успокоится и отдохнуть от общения.
Соглашусь, что наблюдать лицемерие некоторых людей было не очень приятно, но не подавать виду об этом было еще сложно. Однако врагов и недругов своих нужно знать в лицо.
Но насколько бы не был мой опыт негативен – это все-таки опыт, о котором я не жалею, ведь по жизни он много раз выручал меня.
Так дар это или же проклятие? Каждый из нас решает сам в силу своего опыта и психологического состояния. Но как по мне не нужно от него отказываться и обязательно необходимо развивать.