В нашем обществе все больше и больше становится популярна психология. И это не может не радовать, ведь психологическое состояние играет огромную роль в жизни человека, и пренебрегать им не стоит.
Однако для многих людей остаётся открытым вопрос «А КОГДА СТОИТ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?»
Безусловно четкой инструкции на этот вопрос нет, ведь все мы индивидуальны и особенны, и пойти к психологу можно в тот момент, когда желает этого сердце.
Но все же, если вы затрудняетесь принять это решение, то делимся с вами кратким списком того, с какими вопросами можно обратиться к психологу:
Вы чувствуете, что «ходите по кругу». Случаются определённые ситуации, а вы замечаете похожие реакции на них, которые вас не устраивают. Например, ходите на работу, а потом через какое-то время становится не интересно, скучно и вообще вам с этой компанией явно не по пути. Вы находите новую работу и через какое-то время история повторяется.
Упадок сил, эмоциональное выгорание, депрессия, горе, утрата. Все это может прожигаться очень ярко и эмоционально, что окружающие замечают боль человека. Но бывает, что человек держит все внешне под контролем, а внутри сам себя съедает. Каждый переживает как умеет, но если есть чувство, что вы не справляетесь, то это хороший повод обратиться за помощью.
Вас не устраивают взаимоотношения с родителями, партнёром, коллегами и т.д. Например, конфликт с партнёром, который стал напоминать не любовные отношения, а вражду. Когда все перешло за рамки нормальных отношений с партнёром, и вы не можете понять, как выйти из этой ситуации без потерь.
Если вы чувствуете какую-то яркую эмоцию, которая вам мешает конструктивно строить отношения с другими людьми. Например, стали замечать, что постоянно раздражаетесть или даже злитесь на близких. Это повод обратиться к специалисту.
Если вы хотите найти смысл жизни, улучшить ее качество. Если вы задумываетесь о поиске себя, нет былого интереса в жизни, пропал задор и огонь в глазах, можно обратиться к психологу и вместе найти подходящий путь.
И это далеко не полный список!
Даже если нет чёткого запроса, если вам любопытно, есть смутное чувство «а чего бы и не сходить?», ТО ПОРА.
Хороший психолог всегда поможет прояснить ваш запрос, определить корень проблемы, а самое главное – найти решения и подсказать ценные советы.
Рады быть полезными для вас.
С теплом и заботой, студия развития «AURUM»