Продолжение, первая часть тут https://dzen.ru/a/ZCLSaxf-3A15Lghw?share_to=link
Итак, как же случилось откровение об авторстве новой книги? Вот так
Снова хорошая новость – и эта книга медленно, но верно движется в мою сторону, поэтому мы её изучим вместе.
Это одна из базовых установок метода, только лишь последовательность упражнений даёт максимальный эффект при выполнении, первое упражнение готовит тело к следующему и так далее. Одно и тоже упражнение на разных позициях в комплексе отвечают за разные задачи. Иногда в комплексе повторяются упражнения и сделано это для лучшего эффекта, а не потому, что специалист не знает, что предложить 😊
Я уже записала видео с упражнениями для руки – его можно посмотреть по ссылке https://dzen.ru/video/watch/64079570508a173b5bb83aaa?share_to=link
Разрыв вращательной манжеты — это травма, при которой разрывается одно или несколько сухожилий или мышц вращательной манжеты плеча. Симптомы могут включать боль в плече, которая часто усиливается при движении, или слабость.
На этом Пит пообещал встретиться с нами снова и пошёл заниматься тем, что он любит :)
Надеюсь, вам было интересно!
