Прекрасное начало дня с мягкого, однородного, густого напитка. Витаминный заряд бодрости и свежести. Диетологи советуют употреблять смузи в первой половине дня, если смесь составлена из сладких фруктов, чтобы организм не оставил углеводы прозапас, но если смесь больше овощная можно организовать себе полезный перекус в течении дня и вечером. Предлагаю попробовать фруктово-овощной смузи, с минимальным количеством калорий. 1 яблоко очищенное 1 киви очищенное 1-2 стебля сельдерея 1 ст л любых орехов или семечек, лучше не обжаренных 1 ч л мёда по желанию 150 г воды Взбиваем, разливаем, получаем заряд бодрости. Приятного аппетита!
Прекрасное начало дня с мягкого, однородного, густого напитка. Витаминный заряд бодрости и свежести.
Диетологи советуют употреблять смузи в первой половине дня, если смесь составлена из сладких фруктов, чтобы организм не оставил углеводы прозапас, но если смесь больше овощная можно организовать себе полезный перекус в течении дня и вечером.
Предлагаю попробовать фруктово-овощной смузи, с минимальным количеством калорий.
1 яблоко очищенное
1 киви очищенное
1-2 стебля сельдерея
1 ст л любых орехов или семечек, лучше не обжаренных
1 ч л мёда по желанию
150 г воды
Взбиваем, разливаем, получаем заряд бодрости.