В апреле психологи проведут для жителей СВАО ряд бесплатных семинаров. На занятиях затронут вопросы отношений с собой и родителями, темы внутреннего ресурса, эмоций и уверенности в себе. Об этом сообщили в филиале «Северо-Восточный» Московской службы психологической помощи населению.
СВАО.Today публикует расписание тренингов:
6 апреля в 18.00 – встреча «Краски жизни» (участники научатся преодолевать стереотипы мышления и регулировать свое психоэмоциональное состояние).
10 апреля в 18.00 – семинар «Ресурс на каждый день» (участникам помогут найти новые ресурсы, чтобы чувствовать себя счастливыми, полными сил и новых возможностей).
11 апреля в 18.00 — семинар «Как улучшить память в любом возрасте» (психологи расскажут, с помощью каких упражнений и техник можно укрепить свою память).
13 апреля в 18.00 – практическая встреча «Пульт управления эмоциями» (участникам объяснят, как проявляются эмоции и как понимать эмоции других людей).
14 апреля в 18.00 — семинар «Расширяя границы сознания» (специалисты расскажут об основных мыслительных ошибках, научат эффективнее справляться с кризисными и стрессовыми ситуациями).
17 апреля в 18.00 – практическая встреча «Родительские установки. Шрамы воспитания» (посетители узнают, как родительские установки влияют на жизнь, как выявить и справиться с ними, чтобы не передавать их своим детям).
20 апреля в 18.00 – семинар «Я есть. Почему мы обесцениваем себя?» (участники вместе с психологом поговорят о том, почему иногда не хватает уверенности в себе и как избежать таких состояний).
21 апреля в 18.00 – семинар «Симфония жизни» (участникам объяснят, как правильно формулировать конкретные, реалистичные, позитивные цели, а также научат легко находить пути для их достижения).
25 апреля в 18.30 – семинар «Как укрепить взрослую позицию?» (подойдет для тех, кому сложно брать ответственность на себя, кто часто обижается и тревожится, тяжело переносит критику).
Занятия пройдут в филиале «Северо-Восточный» Московской службы психологической помощи населению по адресу улица Летчика Бабушкина, 38к2 (вход со двора). Для участия необходимо предварительно записаться по телефону +7 (499) 184-43-44.